Как убедить себя начать худеть?
«Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство — без причин!»
Это ироничное стихотворение Роберта Бёрнса в переводе Маршака как нельзя лучше иллюстрирует механизм зависимости.
«А мы тут причём?» — удивитесь вы. Просто подставьте в стишок вместо слова «пьянство» грубоватое, но ёмкое — «жрачка»… Переедание и алкоголизм по сути идентичны: как гласит английская поговорка, «Пьющий и переедающий занимаются одним делом — саморазрушением».
Путы зависимостей чрезвычайно цепкие. В похудении самое сложное — реально начать его, перейти от намерений к действию. Хитрому Жиру очень не хочется убираться из вашего тела, и нет числа его уловкам. Порой он даже делает вид, что подыгрывает вашему желанию похудеть — чтобы усыпить вашу бдительность. Это можно распознать по долгим размышлениям о том, что хорошо бы было снизить вес — НО…
А дальше — вереница причин, по которым похудение откладывается.
Сегодня от души наемся, а завтра как начну худеть!
Отложу похудение до понедельника (лета, Нового года и пр.)
У меня пока что нет ни времени, ни денег!
Этот метод, вроде бы, хорош, но… как говорится, «сто раз отмерь»…
Считать калории слишком сложно! Нет, подожду, пока изобретут волшебную таблетку!
Подобная тактика приводит к ситуации «планировала сбросить 20 килограммов — осталось 25».
Маргарита, похудевшая на 44 кг, тоже очень долго собиралась прийти на курс. В конце концов пришла, и вот что получилось:
Записаться на курс можно прямо сейчас:
Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉
Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге “ЖИРОТОПКА“ 👉
Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉
Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику “Доктор Борменталь“ 👉
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉
169 views
1179
383
2 months ago 01:02:01 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Орск и прорыв дамбы — тот же «Крокус». РПЦ против заповедей. Путин и губернаторы
2 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
2 months ago 00:56:06 1
Как привлекать мужчин? Мимика и жесты в отношениях. Кинетик Валентин Шишкин
2 months ago 00:09:05 1
Почему тела Ситхов становятся уродливыми?
2 months ago 00:12:00 1
Код ожирения | Джейсон Фанг (аудиокнига)
2 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
2 months ago 00:15:41 1
Этот Артефакт Изменит Всю Историю Человечества
2 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
2 months ago 00:00:42 1
КАК ОБЩАТЬСЯ С ПРИБАЛТАМИ? | Чебатков о том, как заставить жителя Прибалтики говорить на русском
2 months ago 00:00:41 1
КАК ПОМЫТЬ ОКНА БЕЗ РАЗВОДОВ❓ Amway Home . Жидкость для мытья стекол ✨
2 months ago 00:18:02 1
Опасные связи | Сезон 8 | Выпуск 31
2 months ago 00:00:00 1
ЖИЗНЬ С НУЛЯ GTA 5 RP - ИЩУ СЕМЬЮ
2 months ago 00:05:47 1
Запятая перед одиночным союзом И. Когда перед И ставится запятая, а когда нет.
2 months ago 00:04:54 1
Гордость полиции Сюткин матершинник профнепригодный. Кого берут работать в полицию вакансии опг рф
2 months ago 00:10:05 1
Отеки, пиелонефрит, камни в почках. Ортосифон - уникальное лекарство за 70 рублей. Забытая медицина.
2 months ago 00:14:10 1
ONCE HUMAN — НОВАЯ ММО, КОТОРАЯ МЕНЯ УДИВИЛА
2 months ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
2 months ago 00:03:15 1
Жизненность. Утренняя настройка. Энергии Солнца
2 months ago 00:10:10 1
Как ПОБЕЖДАТЬ в переговорах? Простая инструкция
2 months ago 00:03:44 1
SHAMI - Сами виноваты (Премьера трека, 2022)
2 months ago 00:06:21 1
Новый храм - Иерусалим
2 months ago 00:04:31 1
С.С.Прокофьев “Вставайте, люди русские!“ Поёт вся страна! #ШедеврыРусскойКультуры, #НасНеОтменить!
2 months ago 00:08:49 1
Какой должен быть ортопедический матрас ?
2 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер