ЖИМ ЛЕЖА: РАЗМИНКА и СТРАХОВКА - как ПРАВИЛЬНО РАЗМИНАТЬСЯ и СТРАХОВАТЬ | Тренировки ГМВ - Неделя 21

Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин. В данном видео затронул следующие темы: 1. Общая разминка перед жимом лежа. 2. Специальная разминка перед жимом лежа. 3. Нужно ли работать в полный отказ? 4. Как правильно страховать и просить, чтобы вас страховали на тяжелых подходах? Также рассказал о том, как проходит моя ПКТ. И, как обычно, в конце видео отчет о моих тренировках ГМВ на 21 неделе подготовки по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова и ГМВ жимы моих подопечных с разными антропометрическими данными, в том числе и очень большого роста с длинными конечностями. #PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов ------------------------------------------------------------------------------- Видео по теме: Доктор ЖМЕТ 205 кг! - ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА - Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - ОШИБ
Back to Top