Депрессия: Как выйти из зоны комфорта и найти себя

Депрессия происходит тогда, когда человек попадает в какие-то новые для себя обстоятельства, и эти обстоятельства не позволяют ему сохранять своё привычное внутреннее состояние. Новые обстоятельства требуют от человека нового состояния. Эти обстоятельства требуют от человека работы над своими состояниями. Проще говоря, человек выходит из зоны комфорта и попадает в некие новые, некомфортные для себя обстоятельства, в которых у него появляются новые, некомфортные состояния. Среда создаёт такие обстоятельства, в которых проявляются и вскрываются скрытые внутри человека психотравмы. Таким образом, жизнь поднимает это всё на поверхность и предлагает нам с этим поработать, чтобы, как следствие, перейти на следующий уровень личностного и духовного развития. Человек, который находится в депрессии, либо работает над этими изменениями, над трансформацией себя внутреннего, выравниванием своего состояния в соответствии с новыми обстоятельствами, либо остаётся на прежнем уровне. Для этого нужна глубокая работа по пересмотру своих убеждений. Такая работа включает проработку психотравм, ограничений, блоков и страхов. Корни всего этого лежат далеко в детстве, когда у человека закладывались убеждения и представления об этом мире. #депрессия #психологическое_здоровье #личностный_рост #выход_из_депрессии #борьба_с_депрессией #внутреннее_состояние #психология #саморазвитие #стресс #осознанность #работа_над_собой #эмоциональное_состояние #психотравмы #блоки #страхи #ограничения #духовное_развитие #изменения_в_жизни #мотивация #ответственность #преодоление_кризиса #новое_мышление #психическое_здоровье #трансформация #зона_комфорта #осознанный_выбор #позитивное_мышление #улучшение_жизни #самопомощь #жизненные_перемены #психотерапия #психология_личности #сила_духа #внутренние_ресурсы #эмоциональная_устойчивость #работа_с_подсознанием #здоровье_разума #адаптация #рост_личности #гармония #осознанный_путь