Семь Ступеней Пробуждения Правильная Жизнь духовного практикующего

Семь Ступеней Пробуждения – Правильная Жизнь духовного практикующего 00:00:00 Вступление 00:02:02 Ступень Фиксации Памяти и Осознанности Санскритское Смри́ти (स्मृति, smṛti) и палийское Сати (සති, sati) буквально означают «воспоминание», «память», «памятование», «то, что нужно помнить», «то, что вспоминают», но также «внимательность» и «осознанность». Когда практика становится настоящей духовной практикой? Четыре принципа фиксации памяти и осознанности. 00:09:19 Ступень Рассмотрения Палийское слово «вичая» (විචය, vicaya) и его синоним «вичара» (විචාර, vicāra; санскрит: विचार, vicāra) означает «рассмотрение, исследование, анализ, взвешенное обдумывание, удержание мысли». 00:15:58 Ступень Упорного Усилия «Вирия» (пали: වීරිය, vīriya), – означает упорное, напряжённое усилие, усердие, стойкость, настойчивость. Усилие в обычном состоянии и «усилие без усилий» в просветлённом. 00:24:57 Ступень Удовольствия Cанскрит: प्रीति, prīti, пали: පීති, pīti. Пять видов удовольствия духовного практикующего. 00:31:46 Ступень Тишины Санскрит: प्रश्रब्धि, praśrabdhi, пали: පස්සද්ධි, passaddhi. Внешнее и внутреннее опустошение для успокоения сознания. Подъём энергии и Туммо. 00:40:38 Ступень Самадхи Санскрит: समाधि, samādhi, пали: සමාධි, samādhi; произносится: «сама́ди». «Слияние с объектом созерцания/сосредоточения» (samā – «соединение вместе, слияние» dhi – «удерживать»). Сосредоточение, концентрация – прекращение работы сознания в отношении объекта концентрации. Три ступени сосредоточения. 00:51:27 Ступень Безразличия Санскрит: Упекша́, उपेक्षा, upekṣā, пали: Упе́ккха, උපේක්ඛා, upēkkhā. Три типа работы сознания. Что такое подлинное Безразличие? 01:07:30 Заключение Вопросы и ответы: 01:13:58 Свет остановки сознания 01:16:46 Замена данных 01:20:11 Сны и уровни практики Опыт тонких тел. Феноменальное тело. 01:32:11 Стадия Тишины 01:35:54 Остановка образов в Бардо 01:38:19 Использование Различения для практики Усилие в помощи другим. 01:42:32 Волнение и предвкушение в медитации Правильная сидячая поза. 01:46:20 Витакка, Вичара и Випассана Созерцание и остановка данных. Медитация Освобождения. Как избавиться от волнения в медитации. Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: Том I: Том II: Том III (о 7 Ступенях Пробуждения – глава 2): Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»: Сообщество духовных практикующих в ВК: Канал на YouTube: @dhamma_gaveshi Telegram-канал: Канал на Rutube: Желающие поблагодарить автора и поддержать канал могут сделать свободное пожертвование. Номер карты СБЕР: 2202 2069 4731 5409