Прыжок руками - отжимание, прыжок ногами- отжимание!

Всем привет! У нас сегодня упражнение из нашей MagicOnClubной тренировки! Ловите классное упражнение для продвинутых! И вариант попроще для новичков с перешагиваниями! В каждом варианте выполнения работает пресс! Корпус! продолжение описания ролика смотрите здесь Подписывайтесь на мой канал Самый новый проект «Домашние тренировки рулят»