КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения для плоского живота, когда НЕТ ВРЕМЕНИ

Если Вы до сих пор думали, что убрать живот можно только на коврике, то ЭТО видео точно всё изменит! ✅ Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: ✅Ещё больше полезностей в Телеграм: Всем привет! Сегодня у нас отличная экспресс тренировка на пресс. Я подобрала для Вас 3 лучших упражнения, которые мы будем выполнять стоя и которые прокачают мышцы живота, так же хорошо, как и полноценная тренировка пресса. Если Вы до сих пор выполняете классические упражнения на пресс, такие как: скрутки, складки, подъёмы ног, корпуса и т.д., то забудьте об этом навсегда. Сегодня я покажу Вам всего 3 упражнения для плоского живота, когда у Вас нет времени на полноценную тренировка пресса. Эта тренировка поможет убрать живот, где бы Вы не находились. ✅ ССЫЛОЧКА на тренировку, чтобы убрать живот, которое я упоминаю в видео: