Dlaczego nie masz sił i motywacji na co dzień? | dietetyk Sylwester Kłos
Sylwester Kłos opowiada o tym jak dieta i styl życia wpływają na to, że nic Ci się nie chce.
__
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę:
__
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:24 - Mięsna Paczka
02:58 - Wprowadzenie
03:31 - Dlaczego nie mamy sił na co dzień?
18:06 - Dlaczego robimy to, co nam szkodzi?
28:28 - Jak nie zepsuć wypracowanych zmian?
32:28 - Dlaczego potrzebujesz coraz silniejszych bodźców?
46:26 - Jacy ludzie mają problem z dopaminą?
50:37 - Sposoby na wyrównanie dopaminy
58:08 - Co warto suplementować, żeby odzyskać energię?
1:03:15 - Sylwester Kłos w sieci
🙋♂️ Gość: SYLWESTER KŁOS
- dietetyk, trener personalny, trener mentalny. Zawodowo zajmuje się problemami jelitowymi, chorobami autoimmunologicznymi i problemami hormonalnymi. Zarówno u osób nietrenujących, jak i zawodowych sportowców. Prowadzi reprezentantów kraju w piłce nożnej i ręcznej. Współwłaściciel kliniki dietetycznej Sports-Med.
▪ Rozwiązanie na problemy ze wstawaniem, spadkami energii, brakiem chęci do zmiany i brakiem motywacji oraz gdy rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność dzisiaj są pustą rutyną 👉
▪ Facebook:
▪ Instagram:
▪ YouTube: @swklos
🙋♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
- psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie -
▪ Instagram:
▪ Linkedin:
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak -
#dopamina #motywacja
1 view
35
7
1 month ago 00:24:16 1
Nawet Media Mają Dość Bezczelnego Wciągania Polski w Wojnę! Coś Się Zmienia! - Analiza Ator Finanse
1 month ago 00:16:13 1
Ty “szkodniku“ i w dodatku “weganinie“ 😳❗️ To już piątek i t
2 months ago 00:06:20 1
Dlaczego nie warto mieszkać z dziewczyną?
2 months ago 00:48:59 1
Iran Zaatakował Izrael! Scenariusz Prowadzi Do III Wojny Światowej! - Analiza Ator
2 months ago 00:35:58 1
Geopolityka AD 2024. Dlaczego świat jest w chaosie?
2 months ago 00:27:46 1
91% więcej ZAWAŁÓW na POSTACH? Analiza badania oraz jak działa propaganda.
2 months ago 00:36:09 1
Jak TRUJEMY własne DZIECI i jak tego nie robić? | Mateusz Ostręga | Przygody Przedsiębiorców
2 months ago 00:41:26 1
Manipulacje, dezinformacja czy wiarygodne badania o ZDROWIU? Bartosz Czekała
2 months ago 00:41:20 1
SKOK na KASĘ POLAKÓW. To co NADCHODZI jest GORSZE NIŻ MYŚLIMY. WYBORY 2024 dr Artur Bartoszewicz
2 months ago 00:13:14 1
Ważne! Polska Firma OSKARŻ0NA o Współpracę z Ukrainą Szkodę Polaków
2 months ago 00:04:01 1
Donatan Cleo feat. Enej - Brać [Official Video]
2 months ago 02:37:27 1
#282 Czego Nie Wie ChatGPT? Czy Warto Się Poświęcać Dla Ludzkości? SpaceX, Elon Musk - Tomasz Czajka
2 months ago 00:22:02 1
POSPIESZALSKI NIE OWIJA W BAWEŁNĘ: RZĄDZĄ NAMI SAMOBÓJCY ALBO PIĄTA KOLUMNA
2 months ago 00:15:45 1
Witamina D3 nie zadziała, jeżeli brakuje Ci tych 7 składników!
2 months ago 00:19:31 1
OTO PRAWDZIWY CEL TUSKA! CZY ROSJA ZAATAKUJE NATO W 2025?
2 months ago 00:10:47 1
Polonez Absolwentów polskich szkół Wilna AD 2023 /
2 months ago 01:52:13 1
Jak zrozumieć siebie? | Marianna Gierszewska
2 months ago 00:07:42 1
W NIEMCZECH ROZLICZENIA SPRAW COVIDOWYCH !! A W POLSCE ? CISZA DLA CZEGO ??
2 months ago 00:04:16 6
Lunaria - Ballada
2 months ago 00:17:37 1
7 powodów dlaczego nie masz OCHOTY na SEKS | Sports-Med
2 months ago 00:00:56 1
Dlaczego (NA RAZIE) Nie Będzie Obowiązkowej Służby Wojskowej? #shorts
2 months ago 01:35:21 1
Niewidzialne pracownice z Europy Środkowej i Wschodniej | Dokumenty
2 months ago 01:10:49 1
Alkohol nie rozwiązuje problemów – Grzegorz Korczyk o chorobie alkoholowej i trzeźwieniu | JESTEM
2 months ago 00:19:00 1
TEGO WŁADZA SIĘ NIE SPODZIEWAŁA! OSZUKANI ROLNICY OKUPUJĄ MINISTERSTWO!