Правильный МАССАЖ ЯГОДИЦ / ТОП-5 массажных движений для проработки мышц
🟣Целлюлит, отёчность и объёмы уходят благодаря правильному моделирующему массажу. Научитесь помогать себе, близким и прекрасно зарабатывать👉
Здравствуйте! С вами Станислав Черноног
🍑Массаж ягодиц решает десятки проблем от перекоса таза до целлюлита, «банановых» складок и застоя лимфы.
А самое главное, что зона ягодиц прямо связана с репродуктивной системой человека.
И поэтому давайте обсудим:
1️⃣5 зон для массажа ягодичной зоны
2️⃣Преимущества массажа ягодичной зоны
3️⃣Как массаж ягодичной зоны позволяет сделать идеальную талию?
Поделитесь в комментариях, у вас выражен целлюлит на бёдрах и ягодицах? Если ли перекос таза?⤵️
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
#станиславчерноног #массаж #здоровье #зож #массажягодиц #ягодичныемышцы #урокмассажа #мануальнаятерапия
СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:18 — Массаж ягодиц
01:36 — № 1. Зона большой ягодичной мышцы
02:22 — № 2. Зона средней ягодичной мышцы
03:16 — № 3. Зона малой ягодичной мышцы
04:10 — № 4. Зона по верху подвздошной кости
04:59 — № 5. Область связок крестца
06:45 — Рекомендации✏️
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
📧 Служба технической поддержки:
Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
5 views
56
9
3 weeks ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
3 weeks ago 02:11:14 1
УБЕРИ БОЛЬ ЧЕРЕЗ ЭКРАН! ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКИ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ - 32
3 weeks ago 00:00:48 1
Стопы - это важно ❗️
3 weeks ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
3 weeks ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
3 weeks ago 00:09:54 1
Ключ от МУЖСКОГО и ЖЕНСКОГО здоровья! Точка кишечника вылечит мочеполовую систему!
3 weeks ago 00:09:44 1
Как МАССАЖЕМ убивают СПИНУ! Гимнастика для спины!
3 weeks ago 00:34:20 1
Самомассаж стопы | Как самому себе массировать стопы?
3 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
3 weeks ago 00:22:47 1
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
3 weeks ago 00:43:43 1
Сан-Паулу - Бразилия - часть 1 | Жизнь других |
3 weeks ago 00:13:07 1
Как делать вакуум живота? || Три варианта выполнения упражнения «вакуум»
3 weeks ago 00:05:39 1
Правильный паттерн шага. Прикладная кинезиология. Циванюк Антон
3 weeks ago 00:00:24 1
желчный пузырь, застой желчи, желчь, камни в желчном пузыре, отток желчи, отток желчи из печени,
3 weeks ago 00:25:26 1
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
3 weeks ago 00:01:21 1
Смешные законы в Америке - часть 6 / Россия против Америки / Russia versus America
3 weeks ago 00:14:42 1
Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
3 weeks ago 00:29:57 1
Разминаем мышцы. Массаж стопы. Ставим кости на место. Плоскостопие и его последствия?
3 weeks ago 01:38:45 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА. Простое упражнение. Остеопат Сергей Кузнецов
3 weeks ago 00:17:13 2
Массаж при гипертонии. Анатомические ориентиры массируемой области, методика массажа
3 weeks ago 00:14:05 1
Комплекс упражнений для стоп
3 weeks ago 00:08:19 1
Упражнения Ци Гун для желудочно-кишечного тракта. Лечение без лекарств.