A quick 10 min cardio & abs routine. Can be used as an absolutely insane finisher to the main workout or as a quick routine in its own right.
Don’t forget to like it if you liked it! I dared to try it this week after leg day… It was killer :D
—
GET MY FREE WORKOUT PROGRAMS (update every week) -
—
→ Instagram
—
Disclaimer:
To avoid any injuries or harm, make sure you check your health with your doctor before exercising. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Valerie Logan
1 view
0
0
2 months ago 00:09:44 1
Dance Class. Урок танца для детей 7-12 лет. Легко и весело!
2 months ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 months ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:03:02 2
Рамзан Кадыров стал лауреатом Нобелевской премии
2 months ago 03:13:09 1
СБОРКА ПК на AMD Ryzen 7 7700 и RTX 4070 Ti Super! #shorts
2 months ago 00:01:36 1
Как не замёрзнуть в холода - Азбука безопасности | Смешарики 2D
2 months ago 00:11:53 1
Урок партерной гимнастики
2 months ago 00:04:07 1
МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:04:19 1
► Стихи Сталина, которые меня потрясли
2 months ago 00:00:16 1
MCSW TOWN coming soon…
2 months ago 00:35:58 3
Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis