Как тело помогает и мешает жить и что с этим делать
Участвовать в тренинге:
Расскажу о нашем новом тренинге, посвященном проработке 🧥ТЕЛА. Начну с главного - многие люди недооценивают важность тела в своей жизни. Тому есть много причин - отсутствие культуры отношения к телу с детства, перетекание многих жизненных процессов в интернет и виртуальную реальность, компьютерные игры, наследие христианского мировоззрения, где тело - носитель греха и т.д.
А между тем, именно в теле протекает сама жизнь, в нем мы чувствуем желания, оно нам рассказывает, что нам 😊нравится и не нравится☹️, хотим ли мы отдохнуть или, наоборот, наша энергия ищет выхода, в нем живут наши чувства и эмоции. Боль тела забирает внимание из любых других задач, на ее фоне меркнет всё остальное. Телом мы трогаем жизнь вокруг себя и овладеваем ей мы тоже телом...
Что определяет наши отношения с телом❓ Контакт, насколько хорошо Вы чувствуете самих себя.
⭕️Есть ли признаки нарушения контакта с телом? Да: проблемы с эмоциями, их чувствованием и выражением (эмоциональный холод, несдержанность, хронический цинизм или сарказм, истерики, страхи, тусклость переживания жизни), телесное напряжение, психосоматика, сомнения при принятии больших и малых решений, вечный поиск предназначения и непонимание “чего я хочу“, хроническая нехватка сил и энергии, неумение расслабляться, неспособность действовать и говорить “в потоке“.
Из-за недооценки важности контакта с телом, люди часто пытаются изменить свои чувства, мысли, поведение, но автоматика (привычки) тела неуклонно саботирует изменения и тащит назад, в нежеланное, но привычное состояние.
Причина ослабления контакта с телом: боль физическая или эмоциональная. Она поселяется в теле в виде непрожитых эмоций и телесных напряжений и постоянно напоминает о себе. Мы не хотим с ней контактировать, поэтому пытаемся отвлечь внимание в другие активности, в профессиональный рост, зарабатывание денег, развлечения, познание жизни умом (инсайты), во что угодно, лишь бы не в контакт с глубинными переживаниями. В итоге, внимание “улетает“, контакт разрывается, тело становится чем-то неважным, на что жаль тратить время и внимание, а когда оно просит этого внимания, начиная доставлять нам дискомфорт, мешая получать удовольствия или лишая сил для движения к целям🎯 - ничего кроме раздражения оно у нас не вызывает.
Это стандартная история для многих людей сегодня. Если Вы чувствуете, что это про Вас, этим точно стоит заняться, т.к. пренебрегать телом можно долго, но не вечно, с какого-то момента оно затребует все, что Вы у него забрали.
✅Как решается эта проблема? Восстановлением сознательного контакта с телом, со своими ощущениями и переживаниями.
А если я занимаюсь спортом, 🏃♂️бегаю, 🏊♀️плаваю, 🤸♂️делаю зарядку по утрам - это решит проблему? Нет, спорт - это хорошая штука для подвижности, гибкости, силы тела, но это никак не влияет на подавленные переживания. Большинство профессиональных спортсменов всю жизнь подавляют свои эмоции.
Еще одна сложность в том, что давать телу внимание не просто. Первая реакция у большинства начинающих - либо улет в мысли, либо провал в глубокий сон). Тем более, что обыденные дела не дают выделить достаточно времени. Поэтому лучшим выходом является хороший “забег“ в тело. Например, выделить 3 дня и полноценно погрузиться в себя, раздышаться, соединиться с собой, освоить методики медитации и расслабления напряжений, дать телу то, о чем оно давно мечтает - внимание.
Если Вам нравится эта идея - тренинг “Здравствуй, тело!“ как раз для Вас. Тренинг пройдет в центре 📍Санкт-Петербурга с 🗓18 по 20 августа (3 дня). В программе 🧘♂️медитативные, дыхательные практики, практики сонастройки внимания с окружающим миром, день молчания - все, чтобы ваше тело почувствовало от Вас интерес и заботу. По итогу, Вы научитесь соединяться со своим телом, расслаблять напряжения тела, сможете в дальнейшем восстановить контакт до любого желаемого Вами уровня.
▶️▶️▶️Ссылка для участия в тренинге “Здравствуй, тело!“:
#Юневерсум #ВячеславЮнев #Юнев #Психология #Тренинги #Обрести #Силу #Свобода #Осознанность #ВыходизМатрицы #Матрица #Рабствоума #зависимость #слабость #изменитьсудьбу #разрывшаблона #Успех #Счастье #Радость #Здоровье #Какстатьсобой #Какбытьсобой #Манипуляции #СилаДуха #Зависимости #ПоискИгр #Юневерсум #Подсознание #Сценарийжизни #жизненныйсценарий #Деньги #методысамопознания #универсум #юниверсум #поискигры #ЦО #целевойобраз #возвратэнергии #снятиезажимов #Здравствуйтело #тело #медитации #доскасадху #садху #дыхание #хофф #йога #телоиум #ум #стояниенагвоздях #молчание #ретрит #спб
==========================
Подписывайтесь на наш канал ютуб:
Основная группа VK:
Чат в Telegram:
===========================
Телефон: 8 (812) 467-45-40
Сотрудничество: (почта) info@
1 view
1769
554
6 days ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
6 days ago 00:38:28 1
От библейских времён - до точек сборки и символов. “Вечная реальность души“. Джейн Робертс.
6 days ago 00:16:07 1
Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
6 days ago 02:40:45 1
Вечер вопросов и ответов с Дмитрием Троцким.
6 days ago 00:12:41 1
ЗАЧЕМ ОПОШЛИЛИ XPEH ? 5 страшных болезней которые лечат xpeном
6 days ago 02:47:40 1
Сохранение и накопление Эфира для обретения Безсмертия (Алёна Андрейко, древнеправ. жрец)
6 days ago 00:26:01 1
“Крестьянин“ Фильм Вячеслава Орехова 2016 г.
6 days ago 00:17:16 1
Св. Жанна д’Арк, дева ()
6 days ago 00:55:05 1
Андрей Макаревич и Эйнат Кляйн / Sheinkin 40
6 days ago 00:11:42 1
ВАЖНО! ВИТАМИН B12. ВСЕ 4 ФОРМЫ. Какие из них лучше и когда применять?
6 days ago 00:19:04 1
КАКОВО НА САМОМ ДЕЛЕ АД? СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОН? УЗНАЙТЕ СЕЙЧАС!
6 days ago 01:01:11 1
Самая Известная Мантра в Индии “Нараяная“ ֍ Чистит Душу от Боли, Обид, Страхов и Препятствий в Жизни
6 days ago 00:55:05 1
ПЛЕЙЛИСТ ПОД ШАШЛЫЧОК | САМЫЕ ГРОМКИЕ ХИТЫ МУЗ-ТВ | GALIBRI & MAVIK, Dabro, Mia Boyka, RASA
6 days ago 00:16:01 1
ВЛИЯНИЕ РОДОВОГО ДЕМОНА | Ченнелинг | Студия гипноза “Индиго“
6 days ago 01:25:00 1
Яд для печени! Внутренние органы гниют заживо от ЭТОГО!!!
6 days ago 00:07:18 1
Михаил Круг - Кольщик (выступление на зоне - фрагмент из мини-сериала «Легенды о Круге» 2013)
6 days ago 00:14:09 1
Неприкосновенность Личной Собственности! Божественные Права в противостоянии судебным узам!
6 days ago 00:09:36 1
Манипуляция молчанием. Самый ТОКСИЧНЫЙ АБЬЮЗ! Советы психолога.
6 days ago 00:37:56 1
Станьте зеркалом для этого мира! Саламат Сарсекенов.
6 days ago 00:02:58 2
Dj Antonio - Снегом Стать
6 days ago 00:37:22 1
Медитация🌀Принятие себя и любовь к себе🙏 Женский голос, бинауральные частоты, музыка!
6 days ago 00:18:14 1
А.И.Осипов.Почему гибнут достойные, а живут всякие негодяи.
6 days ago 00:03:09 1
Сиреневогрудая сизоворонка или ласточкохвостая сизоворонка (Coracias caudata)
6 days ago 00:15:30 1
Что делать, чтобы иметь светлую голову? [Шишова О.И.]