Елена Плужник, практикующий тренер-консультант ЛФК, автор методики лечения позвоночника упражнениями
➤Меня зовут Елена Плужник. Я рада приветствовать вас на моем сайте
Этот сайт создан для тех, кто давно живет с болью в позвоночнике, суставах, ущемлениями, аномалиями и травмами. Кто осознанно заботится о собственном здоровье, кто твердо намерен заниматься профилактикой и не ждать, когда появится боль в спине.
➤Для вас подарок! Комплекс от болей в позвоночнике
➤Подробнее о моих программах
➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в ВК
★Группа в ВК
★Я в Инстаграм
★Я в Одноклассниках
★Я на Фейсбук
➤Плейлисты на моем канале:
★Полезные упражнения для спины и для суставов от Елены Плужник
★МИФЫ. Частые Вопросы. Причины боли в спине, боли в шее, боли в пояснице
★Тренировка сердца и сосудов. Аэробная тренировка. Танцы в стиле зумба
★Детские развивающие оздоровительные комплексы. Детский сколиоз
★Презентация готовых авторских курсов Елены Плужник
★Об авторе. Отзывы учеников. Отзывы о методике Елены Плужник
➤Елена Плужник, практикующий тренер-консультант ЛФК, автор методики лечения позвоночника упражнениями
#ЕленаПлужник #ЛФК #здоровыйпозвоночник #боливспине #тренер #лечебнаяфизкультура
1 view
265
63
2 months ago 00:03:54 1
Би-2 — Бог проклятых
2 months ago 00:06:32 1
Упражнения при разности длины ног. Коксартроз. Сколиоз. Тренер ЛФК Елена Плужник
2 months ago 00:09:12 1
Para Vivir (Жить)
3 months ago 00:02:00 2
Аэробная разминка “Макарена“. Фрагмент из 3 курса “Остеохондроз, сколиоз, кифоз“
4 months ago 00:02:09 5
Я здесь, Инезилья
4 months ago 00:03:03 3
Бедный певец
4 months ago 00:02:15 1
Венецианская ночь, фантазия
5 months ago 00:03:33 1
Ария Париса «Прекрасная Елена»
5 months ago 02:09:25 1
Вторые: Серии 1-8 -1
5 months ago 00:04:28 3
Обе-Рек - Сердце (2020)
5 months ago 00:02:23 2
Э.Григ. “Осень“. Поет К.Плужников. . “Autumn“.
6 months ago 04:54:29 5
Секция «Памяти В.И. Ленина» Х Рязановские чтения ()
6 months ago 00:17:58 1
Растяжка поясничных и тазобедренных суставов. Упражнения. Методика Елены Плужник. ЛФК.
6 months ago 00:01:55 2
Эффективное упражнение для плечевого пояса и спины | Елена Плужник
6 months ago 01:24:46 17
Прекрасная Елена. Телеспектакль по оперетте Жака Оффенбаха (1986)
7 months ago 02:28:41 2
“Кармэн“. Опера Вялікага тэатра Беларусі
7 months ago 01:24:46 1
Ж.Оффенбах. Прекрасная Елена (1986)
7 months ago 01:03:09 1
Кащей Бессмертный. Телеспектакль по опере Римского-Корсакова (1987)
7 months ago 00:08:56 4
Презентация курса. “ПЛОСКОСТОПИЕ“ + массаж стоп и кистей - авторский лечебный курс | Елена Плужник
7 months ago 00:01:32 2
Ты и вы
7 months ago 00:02:44 4
Зажигательная Хава Нагила. Фрагмент из 3 курса комплекса “Остеохондроз, сколиоз, кифоз“
7 months ago 00:03:13 4
Хочется выпрямить спину! Это эффект только 2-х занятий! ЛФК. Отзыв о методике Елены Плужник.
8 months ago 00:29:34 10
“Dichterliebe“. К. Плужников
8 months ago 01:30:30 1
СТРАСТНАЯ ЛЮБОВНИЦА ИЛИ ЛЮБЯЩАЯ СУПРУГА – ВЫБОР НЕПРОСТ! Сыщицы. ВСЕ Серии. Детективная Мелодрама