Критика: что делать, чтобы она не разрушала самооценку? / Полина Тур // Это не Фрейд

В этом выпуске психолог Полина Тур () рассказала о природе критики. Зачем она нужна? Как от нее защититься? Почему люди критикуют друг друга? Как правильно это делать? Что такое «газлайтинг»? И почему не всегда нужно говорить правду? 00:00 «Это не Фрейд». Критика 00:42 Зачем люди критикуют друг друга? 02:02 Что делать, если очень хочется критиковать? 04:30 «Ранение честностью» — о родственниках, которые критикуют 05:33 Как защититься от критики? 09:39 Чем опасна деструктивная критика? 12:06 Про абьюзивные отношение и критику своего партнера 17:10 Что такое «газлайтинг»? 20:00 О персональной чувствительности и эмоциональной конституции 22:15 Метод «плюс-минус-плюс»: как правильно давать обратную связь? 23:14 «Страна советов»: почему в России любят ругать и не любят хвалить? 26:50 «Сфокусируйтесь на позитивных рекомендациях» — о критике внешности и помощи людям с избыточным весом 28:55 Как не дать критике повлиять на самооценку? 31:44 О самокритике 33:20 Про восприятие критики в разных странах 36:50 Почему не всегда нужно говорить правду? 38:32 Что делать со своим «внутренним критиком»? RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью: Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: ВКонтакте: Твиттер: Instagram: Одноклассники: А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: И паблик «Такого» ВКонтакте: