Как юмор помогает справляться с трудностями | Лена Самчук про популярность, блог и личную жизнь
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24
📍 Подписывайся на мой Instagram*:
📍 Инстаграм* Елены Самчук:
Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это девятый выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.
Гостья сегодняшнего выпуска – Лена Самчук – блогер-миллионник, победительница в номинации Юмор года, обладательница премии ВК Клипов 2023. А еще жена, мама и амбассадор FitStars. С ней мы поговорили о том, каково быть популярной, совмещать блог с материнством и заниматься спортом, когда казалось бы терпеть его не можешь 😅
Как блогерство помогло Лене по-настоящему раскрыться? Почему она не ругается матом в блоге? И как вообще ей удалось не словить звезду и остаться такой простой и человечной? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷
Что вас ждёт в выпуске:
00:00 Тизер
00:47 Знакомство
02:41 Про популярность Лены Самчук
05:06 Как Елена Самчук развивалась в блогерстве?
07:21 В чем минусы и плюсы быть блогером?
11:09 Трудные моменты: как не сдаваться?
13:53 Кто поддерживает Лену Самчук в ее работе?
20:13 Ежедневный быть и популярность совместимы?
21:56 Домашние тренировки: скидка FitStars на онлайн-фитнес
24:19 Отношения Лены Самчук и Оли Черепановой со спортом
32:16 Беременность и восстановление после родов
34:48 Про отношения с мужем
37:59 Про дружбу со Светой Слобожаниной
39:03 Новое дело – прыжок выше головы? Предпринимательский опыт Лены и Оли
47:51 Социальные ролики Лены Самчук: что за ними стоит?
52:16 Первый доход от блога
53:30 Из чего состоит женщина?
Какие ещё темы затрагивали:
⁃ Как оставаться собой?
⁃ Как начать вести блог?
⁃ Как развивать блог?
⁃ С какими трудностями сталкивается блогер?
⁃ Материнство и блог
⁃ Что такое нормальный отдых?
⁃ Как найти свое дело?
⁃ Как не бросить блог?
⁃ Причины болей в спине
⁃ Тренировки для осанки “Здоровая спина“ с Ольгой Дерендеевой
⁃ Вечерняя йога для сна
⁃ Дыхательная гимнастика с Анастасией Завистовской
⁃ Домашние тренировки для беременных
⁃ Домашние тренировки после родов
⁃ Как похудеть после родов?
⁃ Восстановление после родов
⁃ Каково быть предпринимателем?
- Что дает медийность?
#юмор #ленасамчук #подкаст #женщины #FitStars #счастье #мотивация
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
1 view
1008
302
14 hours ago 00:03:53 1
Крылья, ноги и хвосты. Легендарный мультфильм для взрослых про грифа и страуса (1986)
14 hours ago 00:19:52 1
Падал прошлогодний снег. Советский пластилиновый мультфильм (1983)
15 hours ago 00:01:00 1
Если бы Слэнг добрался до Средневековья #юмор
15 hours ago 00:11:59 1
КРЕМЛЬ ПОРАБОЩАЕТ ГРУЗИЮ | #ШО 49
15 hours ago 00:19:07 1
6Ф5П - Двухтактный усилитель
15 hours ago 00:00:46 1
Унитаз сияет как алмаз #elenamatveeva #каксделать #бюджетныесоветы #хитрости #советдня
15 hours ago 00:00:26 1
Как Витёк встречал пятницу/Приколы/Лучшее/Подпишись@VitekIOlga
15 hours ago 00:00:44 1
Урок для Покупателя от Профессионального Продавца#shorts#short
16 hours ago 00:00:58 1
Тот самый КИНЕТИК о том, как быть высокоранговым #кинетика #статус #ранг #юмор
16 hours ago 00:00:00 1
Стрим: Hatsune Miku: Project DIVA F 2nd. Поиграем в Диву
16 hours ago 00:00:57 1
Роспакоука. На давайте мне кто-нибудь по лицу | приколы от Зубарев #юмор #китай #shorts
16 hours ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
16 hours ago 01:07:14 1
Слёзы Олдфага - NOLF 2. Дурновкусие поданное со вкусом | No One Lives Forever 2
16 hours ago 00:24:27 1
РЕАНИМАЦИЯ РОЗ ПОСЛЕ ЗИМЫ! С умом, и с юмором. 21 апреля 2024 г.
16 hours ago 00:17:13 1
Девичьи узоры. Мультфильм по мотивам русских народных сказок (1981)
16 hours ago 00:00:00 1
⚠️ НА КАНАЛЕ 100К !КАК ЖИВУТ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ ХУДОЙEND/ПРАНКИ /ЮМОР/ХУДОЙEND/ ВХОД СТРОГО 18+ 📛
16 hours ago 00:06:59 1
Зачем ЯНУКОВИЧ на самом деле прилетал в БЕЛАРУСЬ? 😁 [Пародия]
17 hours ago 00:00:41 1
Швейцария без ножа, как немецкие фильмы без женщин #хтошо #шо #черкасский #инфотеррористы
17 hours ago 00:00:00 1
Сериал: “Осторожно, Модерн! 2“ (HD). Все серии по порядку. Трансляция 24/7. Комедия для всей семьи.
17 hours ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
17 hours ago 01:36:56 1
МАША В ШУТКУ ИДЕТ В ЗАГС С ПЕРВЫМ ВСТРЕЧНЫМ — И ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВЛЮБЛЯЕТСЯ! ФОТО НА НЕДОБРУЮ ПАМЯТЬ
17 hours ago 00:19:01 1
КТО ОБМАНЩИК? co-op ШАДОУКЕК, БАЙОВЛ, ВОВАПЕЙН, УБИЙЦА НУБОВ