Длительное голодание может быть опасно для жизни! ☠️
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Длительное голодание может быть опасно для жизни. Поэтому важно знать, как правильно голодать без вреда для здоровья и как выходить из голодания. Польза длительного голодания для здоровья и молодости огромна. Но оно может быть смертельно опасно, если голодать неправильно.
_____
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊
Масло из печени ТРЕСКИ 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 K2 💊
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза длительного голодания;
0:10 - опасность длительного голодания;
1:41 - синдром возобновления питания;
6:10- как избежать синдрома возобновления питания.
Длительное голодание полезно для иммунной системы, здоровья мозга и замедления старения. Но с длительным голоданием связан один опасный аспект, от которого можно умереть. Речь идет про синдром возобновления питания.
Синдром возобновления питания – это когда после длительного голодания человек ест слишком много, быстро и не то, что нужно. Обычно, так происходит при дефиците нутриентов, нарушении пищевого поведения, алкоголизме или диабете 1 типа. А также с теми, кто морит себя голодом (это не то же самое, что длительное голодание). Помимо смерти, потенциально возможны кома, припадки, судороги.
Разберем, что происходит. Во время голодания на протяжении нескольких дней анализ крови показывает, что дефицита минералов, электролитов или чего-то еще нет. Но большая часть минералов находятся внутри клеток, а не в крови. Во время голодания все эти минералы и электролиты тело выделяет в кровь, чтобы поддерживать их на определенном уровне.
При сдаче анализов определяется содержание нутриентов в крови. А что происходит в клетках, без внутриклеточного анализа нельзя узнать.
Как избежать синдрома возобновления питания:
1. Соблюдайте здоровую версию кето-диеты. Ешьте пищу, богатую нутриентами.
2. Принимайте электролиты и витамины группы В во время голодания.
3. Возможно, стоит принимать масло из печени трески.
4. Принимайте витамины Д3 К2.
5. Принимайте микроэлементы.
6. Начинайте есть после голодания медленно и постепенно. В первый день не ешьте больше, чем половину своих калорий. Затем медленно увеличивайте количество пищи в течение нескольких дней.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 9 марта 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#голодание #длительноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
1108
392
7 hours ago 00:48:22 1
Что происходит с нами во время голодания? Кому точно нельзя голодать? При чем тут долголетие?
18 hours ago 00:06:09 1
Как убрать живот и похудеть максимально быстро? 7 советов🔥
21 hour ago 00:08:35 1
5 главных ошибок при длительном голодании и выходе из него❌
23 hours ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
1 day ago 00:14:51 1
Как длительное сидение убивает ваше тело и здоровье😲
2 days ago 00:21:30 1
Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐
2 days ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
3 days ago 00:09:44 1
Рекомендации на 28 мая. Время действовать.
3 days ago 00:11:11 1
Интервальное голодание для максимального похудения. 5 этапов🙌
3 days ago 00:25:38 1
ВСЯ ПРАВДА О ГЕРБАЛАЙФ - Можно ли похудеть без вреда для здоровья на продуктах Herbalife
6 days ago 00:06:33 1
Питание для волос от выпадения. ТОП-3 продукта 🙌
6 days ago 00:18:39 1
🧠ИНСУЛЬТ - лечение и восстановление, профилактика инсульта
7 days ago 00:05:35 1
Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка)
1 week ago 00:05:27 1
Самый продаваемый в мире препарат от рака! 👀
1 week ago 00:13:16 1
❤️ ГОЛОД, УСТАЛОСТЬ, ВЕС и ГОРМОНЫ. ЛЕПТИН И ПОХУДЕНИЕ. Врач эндокринолог,диетолог Ольга Павлова
2 weeks ago 00:10:40 1
5 витаминов, защищающих от осложнений диабета.
2 weeks ago 00:09:04 1
4 мощных фактора, снижающих риск рака 🔥
2 weeks ago 00:25:47 1
Он должен был умереть 6 лет назад от рака 4 стадии 🧐
2 weeks ago 00:06:21 1
4 ложки яблочного уксуса в день избавят от жира на животе🙌
2 weeks ago 00:34:40 1
Платошкин: “Высасывающий“ Маршалл // МВФ, СЭВ и НАТО // Списанные долги // Голод и засуха ()
2 weeks ago 00:59:26 1
9 дней без еды и воды. Личный дневник 2024
3 weeks ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
3 weeks ago 00:02:43 1
Соль от мокроты. Лучшие средства от мокроты.
3 weeks ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?