Ученые выяснили какой спорт самый полезный (Неожиданно)
Смотрите видео про спортсменов здесь -
В России спортом занимаются с той или иной периодичностью 60% людей. Причем 38% из них занимаются спортом, как минимум, несколько раз в неделю. И это, если задуматься, очень много людей. То есть большинство из нас, в принципе, занимаются спортом, а почти 40% занимаются несколько раз в неделю.
А для чего люди занимаются спортом? Причины, конечно же, у всех разные. Но одна из главных причин – это чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо. Но все дело в том, что не все виды спорта одинаково хороши. Какие-то из них очень и очень здорово влияют, а какие-то нет. Так какая физическая активность для нас самая полезная, с точки зрения науки?
Группа австралийских ученых провела очень внушительное исследование. В нем приняло участие 80 тысяч человек. То есть выборка более чем солидная. Исследование так же было и многолетним. Оно проводилось с 1994-го по 2008-й год. Испытуемые – это были люди от 30 лет и старше. И на протяжении всех этих лет испытуемые выполняли те или иные упражнения, то есть занимались тем или иным спортом. А когда пришло время подвести итоги, появились очень занимательные результаты.
Так вот, дальше я делаю оговорку. Я высказываю не свое мнение, а сейчас я буду рассказывать именно о тех результатах, которые получились в данном исследовании. Поскольку выборка все-таки 80 тысяч человек и работали над этим большое количество людей и анализировали данные действительно специалисты, то стоит, наверное, обратить внимание, к каким выводам они пришли.
#Спорт #Тренировки #Исследования
3 views
83
16
3 weeks ago 00:01:00 1
НЕВЕРОЯТНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ДОПОТОПНОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ Миниатюры из самшита тайну которых учёные не разгадали
3 weeks ago 00:00:00 3
Дневные новости от 11 апреля
3 weeks ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
3 weeks ago 00:59:52 1
Алексей Савватеев — о войне со смартфонами, бардаке в образовании и дебилизации детей
3 weeks ago 01:02:01 1
МАУГЛИ С АЛТАЯ, Оджан Наумкин. Его родители-отшельники, ушли в леса. Что с ним стало сейчас?/маугли
3 weeks ago 01:26:24 1
ВСЁ О ПЕСАХЕ (Часть 1) — Джим Стэйли, Служение «Страсть к Истине»
3 weeks ago 00:33:20 1
Как птицы остались без сладкого, а потом научились его ценить| Илья Колмановский, «Голый землекоп»
3 weeks ago 02:05:03 1
Лекторий «ЭФКО». «Токсин – найти и обезвредить» – микробиолог Дмитрий Алексеев
3 weeks ago 00:02:11 1
Пчела - знамение Аллаха
3 weeks ago 04:03:55 1
Сейсмические Эксперименты Теслы / Управление Погодой / Рост Нашего Мозга / Щит-Невидимка СТРИМ
3 weeks ago 00:53:00 1
Герпес: список продуктов, которые лечат или усугубляют. Лекарства, которые не лечат.
3 weeks ago 00:47:13 1
Вся правда об Аннунаках и Рептилоидах. Николай Субботин. [СШГ, ]
3 weeks ago 00:15:21 1
13 ВЕЛИЧАЙШИХ УКРАДЕННЫХ У НАС ИЗОБРЕТЕНИЙ. РУССКИЕ ИЗОБРЕЛИ ВСЁ, НО НЕ СМОГЛИ ЗАПАТЕНТОВАТЬ
3 weeks ago 00:11:59 1
ВРАЧАМ ЭТО ЗНАТЬ НЕ ПОЛОЖЕНО! ЧАСТОТА РАЗРУШАЮЩАЯ КЛЕТКИ РАКА
3 weeks ago 00:00:50 1
Что защищает Землю от радиации? Владимир Сурдин. Полное видео на канале - Александр Соколовский
3 weeks ago 00:11:06 1
Как Динозавры жили на Аляске?
3 weeks ago 00:00:56 1
НЕВА. МОРЖИ ПЕТЕРБУРГА
3 weeks ago 02:09:19 1
НАСТОЯЩИЙ АРИСТОТЕЛЬ - С НИМ ЗРЯ БОРОЛИСЬ
3 weeks ago 03:05:22 1
Такого Ломоносова не покажут по ТВ
3 weeks ago 00:02:56 1
Учёные зафиксировали ускорение вращения Земли - это может укоротить 2021 год
3 weeks ago 00:05:05 13
Кубическое уравнение Найти все корни
3 weeks ago 02:44:09 1
Как живет профессор Стэнфорда. Разговор с Ильей Стребулаевым в Кремниевой Долине
3 weeks ago 00:02:17 1
Биологи записали звуки, издаваемые растениями при стрессе