ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для восстановления ПОСЛЕ ПНЕВМОНИИ и БРОНХИТА | Укрепление легких

Комплекс дыхательной гимнастики направлен на укрепление бронхо-легочной системы, на профилактику пневмонии и бронхитов в период респираторных заболеваний. Также эти дыхательные упражнения помогают при восстановлении организма после пневмонии или бронхита. ► Дыхательная гимнастика в этом видео улучшает кровообращение бронхо-легочной системы, улучшает лимфообращение, стимулирует иммунную систему. А также помогает отделению мокроты и выполняет дренажную функцию легких. ► Дыхательные упражнения в комплексе помогают расслабить дыхательную мускулатуру, уменьшают спазмы бронхов. ► Дыхательная гимнастика нормализует соотношение вдоха и выдоха, способствует насыщению крови кислородом и выводит углекислый газ. ☝ Этот комплекс подходит для начинающих, для тех, кто никогда не занимался дыхательными практиками. 👉 Если при выполнении упражнений, начинается сильная отдышка, головокружение, или сильные приступы кашля, остановитесь, и продолжайте выполнять упражнения на дыхани