9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет
Как похудеть без диет? Есть все, что хочется, и не толстеть — наверняка многие мечтают об этом. Научные исследования доказывают, что есть простые пути достичь этой цели без серьезных жертв с вашей стороны. Более того, эти методы совершенно не навредят вашему здоровью. Следуйте нашим простым правилам, чтобы получить фигуру мечты быстро и навсегда.
Таймкоды:
Добавьте полезные жиры в ваш рацион. 0:51
Считайте калории, которые вы потеряли во время физических упражнений. 1:41
Тщательно мойте фрукты и овощи. 2:29
Вдыхайте запах оливкового масла. 3:19
Ешьте с удовольствием. 4:02
Выбирайте правильные макароны. 4:48
Принимайте кальций в таблетках, если ваш организм не может переваривать молочные продукты. 5:47
Ешьте твердую пищу по утрам. 6:34
Ешьте темный шоколад. 7:20
Музыка:
Краткое содержание:
Включите в свой рацион авокадо, грецкие орехи, оливки, лосося, яйца, семечки, пармезан и другие продукты, богатые полезными жи
1 view
360
75
8 months ago 00:49:28 1
Биполярное расстройство - модный диагноз? Психиатр Юрий Сиволап. Ученые против мифов 17-10
8 months ago 00:37:44 1
Ответы на вопросы о жизни и быте донских казаков. Часть 1 — историк Андрей Венков | Научпоп
8 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
8 months ago 00:21:15 1
Покажите всем это видео, кто от Вас ТРЕБУЕТ за ЖКХ! 3 часть.
8 months ago 01:15:00 1
Станислав Дробышевский. Мужчина всегда главный? Матриархата никогда не было? // А поговорить?...
8 months ago 04:23:04 1
Дарио Салас Соммэр — “Космическая валюта - наивысшее богатство“. Аудиокнига
8 months ago 00:28:39 1
СОБЕСЕДОВАНИЕ В РДК, ВОЗМОЖНО САМОЕ ВАЖНОЕ РЕШЕНИЕ В ЖИЗНИ @dmytrokarpenko
8 months ago 00:10:56 1
Из СССР в девяностые | Евгений Понасенков и Юрий Гиверц
8 months ago 00:03:07 1
Уже 40 лет так делаем! Мама научила вкусно заготавливать свеклу на зиму! Вкуснейшая икра из СВЕКЛЫ
8 months ago 00:07:24 1
Ответ русского ученого филолога Михаилу Задорнову
8 months ago 00:12:20 1
Вы НЕ должны за ЖКХ разъяснение!
8 months ago 00:08:52 1
РАЗВИТИЕ ЭМБРИОНА В УТРОБЕ МАТЕРИ! ЧУДО КОРАНА КОТОРОЕ ПОДТВЕРЖДАЮТ СОВРЕМЕННЫЕ УЧЕННЫЕ!
8 months ago 01:02:00 1
Страх и надежда. Каких городов не будет через 9 лет (прогноз учёных) 2021-11-15
8 months ago 00:59:31 1
🙅♂️ Вопрос "ЗАЧЕМ?" запрещен! Щелин: никто ни с кем НЕ ВОЮЕТ! Технологии ЛЖЕЭЛИТЫ. Утопленник Дуды
8 months ago 00:57:37 1
«Оттепель»
8 months ago 00:39:13 1
Плейстоценовые парки и возможное будущее пастбищных экосистем в России – интервью с Сергеем Зимовым
8 months ago 00:08:18 1
Распространяйте это видео, это БОМБА против БАНГСТЕРОВ,, код 643!
8 months ago 01:22:00 1
Легочная гипертензия, в том числе хроническая тромбоэмболическая легочная гипертензия
8 months ago 01:17:52 1
Разъяснение и рекомендации по электроэнергии!
8 months ago 01:04:29 1
ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ ЭКСПЕРТЫ. Неудобные факты о науке
8 months ago 00:27:16 1
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
8 months ago 00:22:46 1
3 слова, для установок на ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ
8 months ago 01:09:52 1
Правда о мозге для интеллектуального меньшинства
8 months ago 00:08:03 1
Как разблокировать Ipad 2,3,4,5 IOS и выше! Обход Icloud ! Научу!