Мои СЕКРЕТЫ Осознанности - Мария Ратманская

Через болезни - к сыроедению, как избежать фанатизма в автономии, практики управления вниманием, почему важны дисциплина и физкультура, что такое Путь к Свободе, а не автономии 0:50 Кратко обо мне - как от болезней ушла к Полному Здоровью 2:30 Можно вообще НЕ БОЛЕТЬ никогда (я узнала про Сыроедение) 4:05 На голодании у меня было много энергии, особенно ночью 5:05 После 38 дней без еды и воды я захотела жить так всегда - был сильный ФАНАТИЗМ 8:10 На фоне дней без еды СНОВА возникло множество БОЛЕЗНЕЙ - из-за неправильного отношения к жизни и еде 9:30 Зачем ЖИЗНЬ без ЕДЫ? Мы хотим начать с конца. Очень мешает превышение важности. 11:30 Самое важное - прийти к СВОБОДЕ. Нужно убрать важность с еды и развернуть внимание с внешнего на внутреннее, прийти к Дисциплине. 13:00 Важность МЕДИТАЦИИ - от Мыслей переключаем внимание на ощущения в ТЕЛЕ 14:00 Как я питаюсь сейчас 15:40 Не важно быть на чистом сыроедении, а важно убирать СОЛЬ, САХАР и МУКУ - это всё ЦЕМЕНТИРУЕТ наше тело 17:10 Как не идти на поводу ХОТЕЛОК, а быть Осознанным - мои СЕКРЕТЫ 18:00 Спорим, Ругаемся - значит СПИМ. Непринятие - это ты закрылся от мира и себя. Ничего Извне НЕ может быть проблемой 19:40 Чувство Реализовать что-то - это наша МИССИЯ, а мы его ЗАТЫКАЕМ (заедаем) 20:30 Еда - самый ПРОСТОЙ способ НЕ чувствовать СЕБЯ 21:50 В первую очередь будьте ЧЕСТНЫМИ с СОБОЙ. Когда нас выбрасывает в ЭМОЦИИ - это ЗАКРЫТОЕ состояние. Когда внимание на СЕБЕ - ошибки быть не может. Когда в МЫСЛЯХ - мы всегда ошибёмся 29:00 КАЖДЫЙ ребёнок должен выбрать Спорт по Душе - только так взращивается Дисциплина и контакт с Телом 31:00 Пока не будет контакта с ТЕЛОМ - не будет и контакта с МИРОМ. Будут обиды, критика, осуждение, непринятие, гнев и другие пороки 32:00 В состоянии ЯСНОСТИ мы сами выбираем нужные МЫСЛИ, которые хотим не выкинуть из головы, а ДОмыслить 33:20 Начало дня - самое важное. Утром сразу погрузиться в тело - можно в центр груди, в голову, но я люблю в НОГИ 38:10 У меня ПЛАН без ПЛАНА - есть Ориентир, а там - как пойдёт. Просто помогать людям 39:20 Как мы в Крыму переводили ДЕТЕЙ со всеедения на СЫРОЕДЕНИЕ 41:50 Даже помогая ВСЕГО ОДНОМУ человека - мы уже делаем ОГРОМНОЕ дело Сыроедческая школа для детей в Крыму 43:00 Всё человечество не спасти - спасается тот, кто этого ХОЧЕТ 43:50 Очень мало сплю, потому что НЕКОГДА - делаю то, что мне нравится 47:00 Нам даётся ЭНЕРГИЯ только когда она нам нужна с какой-то ЦЕЛЬЮ. Если не реализуем энергию - нам приходится ДАВИТЬ её едой и сном. 49:50 Открытые люди очень ЛЕГКО очищаются Подписывайтесь на канал и наши группы в соцсетях: ВК канал ИСНТ ТГ чат ufIaLgBIT301NjRi ТГ канал o9vQorcKQV4yMTIy ТИК ТОК @avtonom_pranaed Дзен канал: Одноклассники ЮТУБ @pranaed-avtonom РУТУБ Сайт: Почта Яндекса: pranaed-avtonom@ По партнёрству: #автономия, #сыроедение, #духовный_рост #прана #тишина