Кето диета расстройство пищевого поведения и переедание. Может ли безуглеводное питание исцелить?
Кето диета расстройство пищевого поведения и переедание. Может ли безуглеводное питание исцелить? Пищевое поведение на кето диете.
Кето помогает держать расстройство пищевого поведения под контролем. А чтобы поддерживать себя в тонусе, можно двинуться дальше, переобучиться в другую личность, которая может позволить себе съесть что-то любимое углеводное, до кето диеты, и не сорваться.
Ну а если переедание стало регулярным, в том числе на кето, установите причину, что заставляет переедать. Чаще всего причина кроется в низком качестве питания. Выбирайте еду с набором нужных телу нутриентов и минералов. Безуглеводное питание станет полноценным, без срывов на переедание.
Можно сорваться даже на такой еде как домашние блюда из жирного мяса в тесте (манты, пельмени, чебуреки, хинкали). И еда ведь не промышленная, своя, домашняя.
Пути отхода от срыва те же: осознание и переобучение (личностный передел), не пропуская детоксикацию после отказа от такой соблазнительной еды.
Вывод: нарушение пищевого по
1 view
564
154
6 days ago 00:07:13 1
Альтернатива ОЗЕМПИКУ для похудения без побочек 🔥
6 days ago 00:02:57 1
Домашний творог из обрата
6 days ago 00:12:13 1
Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀
6 days ago 00:03:24 1
Польза хлорофилла. Вот почему нужно есть овощи и зелень! ✅
6 days ago 00:11:47 1
7 супер ПРОДУКТОВ для СУСТАВОВ! Срочно включи в рацион!
6 days ago 00:13:38 1
Топ-7 продуктов для детоксикации печени💥
6 days ago 00:09:51 1
Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️
6 days ago 00:08:06 1
ОБЛАЧНЫЙ НАСТОЯЩИЙ ОМЛЕТ ПЫШНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО РЕЦЕПТЫ #омлетнасковороде #омлет
6 days ago 00:10:43 1
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
6 days ago 00:10:25 1
2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...🤐
6 days ago 00:06:09 1
Как убрать живот и похудеть максимально быстро? 7 советов🔥
6 days ago 00:15:59 1
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
6 days ago 00:08:54 1
КЕТО БЛИНЫ ИЗ ЛЬНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ МЛИНЦІ #млинці #блины #блинчики #keto #pancakes #нуп
6 days ago 00:05:21 1
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
6 days ago 00:46:51 1
45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ
6 days ago 00:06:00 1
Домашняя зубная паста от зубного камня 👉 лучшее средство
6 days ago 00:05:36 1
Урок 35 Упражнения кегеля для улучшения потенции
6 days ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
6 days ago 01:29:28 1
Есть можно ВСЁ, НО… ОШИБКИ ПИТАНИЯ! Как наладить отношения с едой / Дефицит витамина Д и...
6 days ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
6 days ago 00:00:47 1
ПОЛОВИНА УСПЕХА... #правилауспеха #успех #будьсильным #success #психологияуспеха
6 days ago 00:02:20 1
Сделайте Кето булочки БЕЗ ЯИЦ! Откройте завесу тайны с этим простым рецептом!
6 days ago 00:08:08 1
Блюдо для диабетиков. Диета №9. Капуста по-флотски. Кето диета.
6 days ago 00:21:30 1
Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐