Я – женщина-неудачница. Что будем делать?

Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья» Каждый раз, когда я остаюсь наедине с самой собой, у меня прямо приступы самокритики. Думаю и не могу остановиться: я толстая и некрасивая, я не закончила институт, у меня редкие волосы, я плохая мать, я плохая дочь, я плохая жена; не люблю убираться, невнимательна к мужу, не умею чего-то, не делаю и т. п. Хуже всего, что я все это понимаю, и из-за этого мне становится совсем грустно. Может быть, это можно как-то изменить? Вера. Слушайте наши подкасты на Яндекс музыке: Таймкоды. 0:00 - Интро. 3:39 - «Страшно остаться наедине с собой». 6:35 - Есть некрасивые женщины? 8:20 - Факты и интерпретации. 9:56 - Почему выгодно себя жалеть? 12:05 - Я некрасивая: уход от ответственности? 16:26 - Психосоматика. Как реагирует тело? 17:31 - Мы слишком много на себя берем? 20:01 - Я – плохая мать. Что делать? 21:07 - Ты сам себе