20 MIN FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT | Plus Size & Beginner Friendly Workout | No Repeat
Join me for a Pilates Fusion Full Body HIIT workout with a lot of Pilates inspired exercises. The goal is flexibility and creating long, lean muscles for a full body workout that is plus size and beginner friendly. Remember to stretch through the fingers, point the toes and keep your core engaged.
_________________________________________________
• S O C I A L •
INSTAGRAM:
BLOG:
PINTEREST:
EMAIL FOR BUSINESS INQUIRIES: thekatrinanichole@
_________________________________________________
• D I S C L A I M E R •
The Katrina Nichole strongly recommends that you consult with your physician before beginning any exercise program.
You should be in good physical condition and be able to participate in the exercise.
You should understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge The Katrina Nichole and all employees and/or successors from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of The Katrina Nichole’s negligence.
The Katrina Nichole a body positive and inclusive channel that believes all bodies are good bodies! No matter your age, size, skin color, sexual orientation, gender identity or religion, you better work it!
Love you babes!
xx Kat
**Some links in the description box are affiliate links**
#pilates #plussizeworkout
1 view
406
99
2 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
2 months ago 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
2 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
2 months ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
2 months ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
2 months ago 00:19:45 1
«Эмилия Мюллер» – короткометражный шедевр! Смотреть до конца!
2 months ago 00:05:13 1
SETYØURSAILS - Bad Company (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
2 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
2 months ago 00:09:37 1
Пир стервятников в тупике капитализма // Пионер среднего возраста
2 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
2 months ago 00:10:50 1
La secte qui débarque en France avant les JO et inquiète les autorités
2 months ago 00:02:10 1
Обещания и реальность Д.И Азарова. Минздрав и Минстрой против жителей Самары?
2 months ago 02:14:01 1
Haydn2032 No. 20 _FOR ENGLISH GENTLEMEN
2 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
2 months ago 00:10:22 1
Тесто Бриошь для пасхальной выпечки / Brioche dough for Easter baking
2 months ago 00:08:01 1
ИСЧЕЗАЕТ МГНОВЕННО!! НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ к чаю | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:12:13 1
I TURN 2 HEX NUTS into a 1 Ct DIAMOND RING
2 months ago 00:21:26 1
Уха на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы
2 months ago 00:00:55 1
Это мой самый любимы рецепт классических пасхальных куличей
2 months ago 00:11:02 1
Постный плов с сухофруктами (рецепт в описании) #плов #тандыр