Сезон “Пробуждение насекомых“ (惊蛰, Цзинчжэ), 6-21 марта

В сезон “Пробуждения насекомых“ время стимулировать иммунитет. Описание сезона Звон весенней капели как будто вывел насекомых из зимней спячки, вдохнул в них жизненную энергию, которая продолжает наполнять собой всё живое. Характеристика сезона Элемент Дерева ассоциируется в китайской медицине с образом ветра, а «ветер — хозяин всех заболеваний», поэтому нужно беречься, не находиться на пронизывающем ветру. Может проявляться раздражительность, вспыльчивость, скачки артериального давления. Питание Существует обычай есть груши в течение всего этого малого сезона. Считается, что груша не только увлажняет лёгкие, но и облегчает кашель. Её можно варить, запекать и даже добавлять в горячий салат. В качестве профилактики вирусных и бактериальных инфекций желательно употреблять брокколи, белокочанную и пекинскую капусту, а также цитрусовые, морковь, шпинат. «Омега-3 90%» - снижает риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта миокарда, тромбоза, полезна в восстановительный период после сердечного приступа; - нормализует артериальное давление и очищает сосуды, задерживая образование холестериновых бляшек; - регулирует липидный баланс организма; - важна для поддержания нормального функционирования нервной системы и зрения; - поддерживает концентрацию серотонина в организме, подавляет выработку гормонов стресса и не позволяет развиваться депрессивным состояниям; - улучшает энергетический обмен в клетках и обеспечивает снижение воспалительных процессов. #tiensrussia #тяньши 📍Подпишись на официальный канал компании «Тяньши»: 📍Официальный сайт компании «Тяньши»: 📍Группа VK компании «Тяньши»: 📍Instagram компании «Тяньши»: 📍Группа Одноклассники компании «Тяньши»: 📍Группа Яндекс Дзен компании «Тяньши»: 📍Группа Telegram компании «Тяньши»: 📞Тел.: горячей линии компании «Тяньши»: 8-800-555-87-89 ✉E-mail компании «Тяньши»: service_ru@