Начинаем день с дыхательных упражнений, выполненных на фитболе по методике профессора Гневушева.
Задача этих упражнений - выполнять мягкую растяжку с медленным глубоким длинным вдохом, не задерживая дыхание во время упражнения.
Необходимо медленно дышать через нос, как будто через соломинку делать вход, выполняя данные упражнения.
Так как, упражнения выполняются сидя на мяче, то задействован баланс, благодаря этому работают все группы мышц. Мало того, что мы растягиваем позвоночник, но и наши мышцы укрепляются.
Дыхательную гимнастику проводит инструктор зала ЛФК - Карпенко Виктория.
👍Подпишитесь на наш канал:
🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩
🔵 Диагностика 🔵 Лечение 🔵 Реабилитация:
☑️ после травм
☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата
☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
☑️ после операций на позвоночнике и суставах
☑️ после перенесенной пневмонии
☑️ после инсульта
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
🔴 Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
🔴 Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация
🏠 Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
📞 7(495)775-60-33
Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00
👍
💌 info@
🔵 Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑️ Facebook
☑️ Instagram
#КлиникареабилитациивХамовниках #дыхательнаягимнастика #восстановлениепослепневмонии #помощьвостановлении #реабилитация #восстановление #реабилитацияпослепневмонии #восстановление #профилактика #реабилитация #гимнастика #упражнение #дыхание #лечебнаяфизкультура
1 view
90
23
2 months ago 00:05:21 1
Зурбаган (1986) Владимир Пресняков
2 months ago 00:00:48 1
Сегодня в Магаданской области стартовала Всероссийская благотворительная акция «Красная гвоздика». Она продлится до 22 июня
2 months ago 00:11:27 1
Ленивый пирог с вареньем на десерт к чаю, ешь хоть каждый день!
2 months ago 00:02:20 3
Джокер: безумие на двоих - трейлер 2024
2 months ago 00:00:25 1
В Красноярском крае ветеранам начали перечислять региональные выплаты к празднику Победы
2 months ago 00:17:24 1
Жириновский. Как мы оказались в мире безумного клоуна | Разборы
2 months ago 00:01:53 1
✔ ВАКАНСИИ В МОСКВЕ С ПРОЖИВАНИЕМ ДЛЯ МУЖЧИН ⚠ РАБОТА ИРКУТСК ВАКАНСИИ СТУДЕНТАМ 💡
2 months ago 00:00:00 1
ЖИЗНЬ С НУЛЯ GTA 5 RP - ИЩУ СЕМЬЮ
2 months ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
2 months ago 00:01:01 1
⚡ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ЛАЙКАМИ 🚫 РАБОТА СОБИРАТЬ ЗАКАЗЫ
2 months ago 00:39:10 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 5
2 months ago 00:01:46 1
😲 КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ ГРАМОТНО 🤘 МОЖНО ЛИ ЗАРАБОТАТЬ НА ДОТЕ 2
2 months ago 00:11:45 1
Сухое недельное голодание без воды и еды во время Великого Поста. Какие плюсы?
2 months ago 00:49:20 1
БУДНИ и ПРАЗДНИКИ в ГЛУХОЙ БЕЛОРУССКОЙ ДЕРЕВНЕ в ЛЕСУ . №250
2 months ago 00:00:00 1
ОП 2.2 Лиманск #38
2 months ago 00:10:48 1
Рисунок на тему ЭКОЛОГИЯ. ИЗМЕНЕНИЕ КЛИМАТА
2 months ago 00:15:59 1
Рисунок на тему ЭКОЛОГИЯ в садик и школу
2 months ago 00:01:53 1
🎯 Заработок в интернете харьков 🤘 Новые бизнес идеи 2024
2 months ago 00:18:08 1
Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия
2 months ago 03:13:22 1
лекция “психосоматика ГНМ“ в “Импульс Клубе“
2 months ago 00:04:10 1
ОЙ ЗРЯ ★ Original Song by MiatriSs
2 months ago 00:04:56 1
СЕРДЦЕ БОГУ ОТКРОЙ – RUSLAN T / Песня на Пасху / ПРЕМЬЕРА 2024