Сборы СК «I-Легион» секция Дзюдо/Самбо, на Черном море
Видео-отчёт: 4 июля
✊🏻Уже с утра, мы начали делать то, зачем пришли, а именно, входить полностью в тренировочный процесс.
После утренней разминки, ребята отправились на бег 4 кругов по 306 ступеням, делать спринты на 100 ступенях, ходить в тележке, и ОФП.
☀️После завтрака, команду ждал отдых на море, с радостью пошли всей командой, и весело провели время.
🌇Во время вечерней тренировки, наши спортсмены разделились на две части. Одной давалась работа с железом, комплекс силовых упражнений с гирями, дисками, и собственным весом. Вторая же часть работала на силовых жгутах, резинах.
Тем самым мы смогли уделить хорошее внимание каждому из наших спортсменов, основываясь на исправлениях недочетов, во время прошедших соревнований✊🏻
Ну, и под вечер нас ожидали спорт-массовые мероприятия, отдых и настольные игры от тренера
1 view
422
95
1 week ago 00:03:05 1
Молчание МВД и Следственного комитета. Организация Меч. Нужна помощь в излечении системы.
1 week ago 01:15:57 1
Экс-инструктор Алексей Замалиев о преступлениях “ЧВК Вагнер“: “Это террористическая организация!“
1 week ago 00:00:00 1
Сепахан — сборная Беларуси | Sepahan SC — Belarus | XIV Кубок Казаченка | XIV Kazachenok memorial
2 weeks ago 00:25:12 1
КАК ВЗЫСКАТЬ МОРАЛЬНЫЙ ВРЕД С ПОЛИЦИИ⁉️ (ЧАСТЬ 18)
2 weeks ago 00:02:14 1
Дэдпул и Росомаха — Трейлер 2 (2024) Марвел | Премьера 26 июля | Концептуальная версия Тизер ПРО
2 weeks ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
2 weeks ago 00:31:53 1
Снаряжение для похода или Как собраться в поход любой сложности
2 weeks ago 01:26:53 1
Отказ 5 сборным мира. Откровенно и сенсационно о политике. Дзамболат Тедеев.
2 weeks ago 00:08:54 1
Компания “ЭкоЛайн“ выпустила мультфильм-экоурок
2 weeks ago 00:02:59 1
Я ЛЕГЕНДА 2 (2025) Последний Человек на Земле - Русский Трейлер Концепт Фанатский / Уилл Смит