Выбирайте правильную форму витамина В12. Это критически важно👀
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Выбирайте правильную форму витамина В12. Есть натуральный витамин В12 (метилкобаламин) и синтетический витамин В12 (цианокобаламин). Если вы думаете, какую форму витамина В12 выбрать, метилкобаламин или цианокобаламин, то совершенно точно выбирайте метилкобаламин. Дефицит витамина в12 может возникать по разным причинам, одной из которых может быть плохое усвоение из-за его неправильной формы..
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - какую форму В12 нужно избегать;
0:16 - цианокобаламин;
0:43- чем вреден цианокобаламин;
3:13 - лучшая форма В12;
4:43 - причины дефицита В12;
5:43 - другие формы В12.
Поговорим о версии витамина В12, которую лучше избегать. Речь про цианокобаламин. Кобаламин - молекула, в которой есть кобольт. Это как бы базовая структура В12. Есть разные версии В12. Цианокабаламин - синтетическая версия витамина В12. Она очень дешевая, и она есть почти во всех обогащенных продуктах, батончиках, энергетических напитках и в большинстве синтетических витаминов.
Проблема состоит в том, что здесь присутствует цианид. Цианид блокирует поступление кислорода в митохондрию. Это разрушает ее двигатель. Да, печень способна выводить небольшое количество цианида. Но речь про большие количества.
Лучше всего выбирать натуральную форму В12 - метилобаламин. И лучше всего принимать его с метилфолатом. Метилкобаламин - активная форма витамина В12. Он остается в теле намного дольше, чем его синтетическая версия. Он может улучшить сон, помогает проснуться бодрым и свежим, помогает заснуть тем, кто не чувствует усталости вечером, полезен для нервов. Метилкобаламин повышает способность глаз видеть без очков. Метилкобаламин снижает уровень кортизола.
Дефицит В12 может быть не только по причине того, что человек принимает неправильную форму витамина В12, но и по другим причинам:
- воспаление в желудке;
- хеликобактер пилори;
- нехватка соляной кислоты;
- желудочный шунт;
- воспаление в кишечнике.
Очень важно выбирать правильную форму витамина В12 и избегать неправильную форму В12.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 9 июня 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминВ12 #натуральныйВитаминВ12 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
59
18
1 month ago 00:06:12 1
ЭТА ТАБЛЕТКА СПАСЕТ ВАМ ЖИЗНЬ! Она должна быть У КАЖДОГО с собой с весны до зимы. Защита от клеща.
1 month ago 00:49:42 1
На выход! | Выпуск 4 | КЛИККЛАК
1 month ago 00:01:00 1
Правильный выбор? #shorts #новенькие #kartinatv
1 month ago 00:11:01 1
Как правильно выбрать наполнитель матраса?
1 month ago 00:12:31 1
САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЧАСТОТА. Частота Любви 528 Гц
1 month ago 00:10:55 1
Вы точно захотите сделать именно ТАКИЕ! Невероятно красивые бантики из лент 4 см на продажу/diy
1 month ago 01:10:09 1
ХРИСТИАНИН. ИУДЕЙ. ГДЕ ИСТИНА? (Стеняев, Лакшин) //12 сцена (Eng sub)
1 month ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
1 month ago 00:18:41 1
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ОГУРЦЫ ДЛЯ СЕБЯ | ПОСЕВ ОГУРЦОВ НА РАССАДУ
1 month ago 00:13:55 1
“РЕАЛИИ“ ЛОВЛИ НАЖИВОК РР3. ЗАРАБОТОК ЗА 3 ДНЯ!~|2022|~
1 month ago 01:01:53 1
Серебряков - об эмиграции и законе подлецов (English subs)
1 month ago 00:48:01 1
КАК начать РАЗБИРАТЬСЯ в станках с ЧПУ / Как выбрать станок для столярки
1 month ago 00:00:18 1
как ответить на любой вопрос
1 month ago 01:29:13 1
Воры в Законе. Фильм 1989. Остросюжетный Триллер
1 month ago 00:07:30 1
🔥КОРЕНЬ Всех Твоих ЗАВИСИМОСТЕЙ И СЛАБОСТЕЙ | Как Избавиться От ЛЮБОЙ ЗАВИСИМОСТИ - Арсен Маркарян💥
1 month ago 00:51:05 1
ТОЛЬКО Fiat И НИКАКОГО Peugeot. ОБЗОР АВТОДОМА СВОИМИ РУКАМИ НА БАЗЕ Fiat Ducato
1 month ago 00:00:56 1
Мерзкие законы после выборов
1 month ago 00:21:06 1
Что выбрать: септик или станция биологической очистки? | Канализация в частном доме
1 month ago 00:00:08 1
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! Уход за огурцами #shorts
1 month ago 00:26:31 1
СЕЗОН 2020: ВЫБИРАЕМ И САЖАЕМ КАЛЛЫ ПО ИНСТРУКЦИИ - ЦВЕТЕНИЕ ОБЕСПЕЧЕНО!!! / Садовый гид
1 month ago 01:14:50 1
Цены на дома и землю, Смотрим Авито, Локации, Тренды, выбираем хорошие дома в 2024 году.
1 month ago 00:28:33 1
«Я открыла закон влюблённости. Теперь выбираю я, а не меня!» Беседы со Светланой Ермаковой
1 month ago 00:23:01 1
Как выбрать хороший корм для кошки
1 month ago 00:00:48 1
В Армавире полицейские проводят уроки правовой грамотности в рамках акции «Твой выбор»