Эти Продукты Можно Есть Без Ограничений! (Что есть, чтоб не набирать вес)

Не забудь подписаться: и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажимай на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) Еще интересное видео о питании Нехватка каких веществ бьет по психике и нервам? (Что съесть, чтоб успокоиться) “Как есть и не полнеть“? Наверное, многим хочется найти что-то такое, что можно есть в любое время и в неограниченном количестве, да еще при этом не набирать лишний вес. Хотя, на первый взгляд, это и кажется маловыполнимым, но все же существуют продукты, есть которые можно без ограничения. И не просто без вреда для фигуры - а и с пользой для здоровья. В этом видео мы собрали лучшие продукты по принципу - Минимум калорий - максимум пользы. В основном это продукты с низкой калорийностью, которые содержат много клетчатки, за счет которой мы и чувствуем насыщение. Сразу скажем, не нужно употреблять ТОЛЬКО эти продукты, даже если вы очень сильно хотите избавиться от лишнего веса. Вреда будет несомненно больше, чем пользы. Здоровый рацион должен быть сбалансированным. А вот добавить их в свое меню, или использовать для детокс- или разгрузочных дней - может быть хорошей идеей. Также это отличные варианты для перекусов в любое время дня и, тем более, ночи :) И да, каждый организм индивидуален. Если у вас есть непереносимость или противопоказания к какому-либо из продуктов - не нужно его употреблять. -------------------- Music Elizabeth’s Groove by Amaria Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library #ппизож #похудетьбездиет #ДляЗдоровьяКаждому