Упражнение 1. Шлем. Поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица.

С чего начинается комплекс лицевой гимнастики. Упражнение 1. ШЛЕМ. Поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица. Базовое самое важное упражнение в комплексе по подьему овала лица. Если вы не можете почувствовать мышцы головы, посмотрите специальное видео, ссылка ниже Видео для тех, у кого не получается делать ШЛЕМ: Весь комплекс: Лимфодренажный массаж лица: Массаж “соленым полотенцем“ для подтяжки подбородочной зоны: Упражнение 1. Шлем ( поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица): Советы тем, у кого не получается Шлем: Упражнение 2. Коррекция формы подбородка. Подьем лба: Упражнение 3. Поднимает верхние веки и брови: Упражнение 4. Устраняем проблемы нижних век: Упражнение 5. Устраняем мешки под глазами: Упражнение 6. Предотвращаем западение глаз, увеличиваем глаза, улучшаем зрение: Упражнение 7 (Часть 1). Формируем высокие скулы, делаем их более рельефными. Не нужны филеры!! : Упражнение 7 (Часть 2). Накачиваем скулы и одновременно раскрываем лицо. Делает скулы наполненными. Упражнение 7 (Часть 3). Накачиваем красивые высокие скулы. Выбираем свое любимое упражнение на эту зону. Упражнение 8. Делаем нос короче и тоньше: Упражнение 9. Делаем тоньше лицо и формируем впалые щечки: Упражнение 10. Работает с носогубными складками. Увеличиваем верхнюю губу: Упражнение 11. Поднимаем уголки рта. “Золотое“ упражнение моего комплекса: Упражнение 12. Уменьшаем расстояние между носом и верхней губой: Упражнение 13. Для Овала лица и от Морщин марионетки: Упражнение 14. Для шеи. Как сделать шею молодой? Упражнение 15. Убираем провисший подбородок и делаем идеальную шею: Как понять, что вы делаете упражнение правильно.