ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Запусти лимфатическую систему не вставая с постели за 7 МИНУТ
Почему ТАК важно запустить свою лимфатическую систему утром?
✅ Предзапись на курс ОСАНКА: от макушки до пят:
Всем привет! Вы знаете, что лучшая лимфодренажная гимнастика - это активная ходьба на протяжении не менее 20-ти минут. Такая ходьба заменит любые прыжки и бег, так как лучше всего воздействует на отток лимфы и профилактирует отёки.
Но если в какие-то дни Вы не имеете возможности выйти на прогулку или знаете, что будете малоактивны в течение дня, я предлагаю Вам сделать запуск лимфатической системы, не вставая с постели. Эта практика полезна тем, что сделает Вас более счастливым и активным человеком на протяжении всего дня.
Лимфа - это наш естественный детокс и если делать эту гимнастику регулярно, то Ваше тело всегда будет чистым, красивым и здоровым.
Данная гимнастика не занимает много времени. Вы можете выполнить её лёжа в постели, сразу после пробуждения.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
0:00 Простая лимфодренажная зарядка
0:44 Почему запуск лимфатической системы ТАК важен?
1:42 О КУРСЕ
3:01 1-е действие после пробуждения
3:34 “Проходимся” вниманием по всему телу
4:26 Дыхательная практика
5:32 Напрягаем каждую мышцу нашего тела на вдохе
8:00 Дополняем упражнение
9:47 ВАЖНО
10:26 Заключение
✅ А кто ещё не смотрел Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ и ГРУДЬ?
Переходите по ссылочке:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
Вместо того, чтобы просто выпрямится — попробуйте ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ
СУПЕР упражнение для здоровья коленей
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#лимфодренаж #лимфа #детокс #упражнения #зарядка #тренировка #здоровье
23 views
26
5
2 months ago 00:02:16 1
РАЗРЫВАЕМ ДИСТАНЦИЮ. БРОСОК С РАЗВОРОТА.
2 months ago 00:03:53 1
Родители зажгли на свадьбе - Песня в подарок детям - Студия звукозаписи AE Records, +7(983)-544-7498
2 months ago 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
2 months ago 01:23:30 1
“Временные трудности“ фильм.
2 months ago 00:04:30 1
Паста - соус ЗДОРОВЬЕ! Такая баночка должна быть в каждом холодильнике! Зелень на зиму.
2 months ago 00:34:55 1
Былинный Берег 2023. Фестиваль эпохи викингов и Древней Руси. Читает Алексей Фолк Павлов
2 months ago 00:12:46 1
Уже 15 лет ТАК ДЕЛАЮ! Мало, сколько ни закрой! Краснодарский соус, ТКЕМАЛИ из слив на зиму!
2 months ago 00:25:36 1
Методичка СССР - Законы РФ и Указы “ПРЕЗИДЕНТА“ НЕДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ ч.1
2 months ago 00:05:00 1
Смешал ВАЗЕЛИН и УКСУС, результат просто шикарный! Теперь всегда так делаю
2 months ago 00:12:42 1
НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ: РАЗБОР ОШИБОК СО СТОРОНЫ КЛИЕНТА И СО СТОРОНЫ МАСТЕРА
2 months ago 00:02:27 1
Красивое поздравление С Днем Рождения! Красивые пожелания под веселую музыку на день рождения!
2 months ago 00:01:01 1
Вы этот салат из цветной капусты обязаны приготовить, потомучто захотите потом каждый раз делать
2 months ago 00:03:19 1
#АвиловАлексей - Цепные передачи...(Ремейк)
2 months ago 00:00:00 1
ТАНКОВЫЙ СТРИМ (МИР ТАНКОВ) - ДЕЛАЕМ ВЕСЕЛО
2 months ago 00:00:00 1
Отвечаем на звонки зрителей в прямом эфире! | Мягко говоря с Юлией Галяминой и Глебом Бабичем
2 months ago 00:42:36 1
Он Умоляет его Послушать❗️Что СРОЧНОЕ Тебе СООБЩИТ? 🌷💖♣️ таро расклад ♥️ онлайн гадание
2 months ago 00:05:57 1
Мастер класс Ты Гонишь
2 months ago 00:10:28 1
Если нахожу ЛОТОК ЯИЦ и ПРЯЖУ (нитки),СРАЗУ ДЕЛАЮ эту ПРЕЛЕСТЬ!Ты будешь в ШОКЕ! DIY идеи.декор дома
2 months ago 00:08:37 1
Смотрите что делают старые врачи для свежего дыхания. Лучше любых таблеток. Копеечное средство ...
2 months ago 00:10:07 1
Остатки пенопласта больше не выбрасываю! Эксперименты и применение!
2 months ago 00:08:17 1
Прорыв дамбы в Орске город полностью под водой! Прорвало еще одну дамбу в Оренбургской области
2 months ago 00:02:44 1
Оппозиционер Рыжков о будущем России в 2004 году
2 months ago 00:05:09 1
Как и куда ЖАЛОВАТЬСЯ НА БАНК? 8 организаций, которые помогут! Банки нарушают ваши права и закон!