Сытный обед диабетика. Постный салат с фасолью. Голодным точно не останешься

Салат, после которого долго не захочется есть. Готовится быстро. Правда, фасоль нужно замочить с вечера. Если вам не хватает общения с единомышленниками, приходите в закрытый от посторонних глаз Международный Клуб Перехитри диабет. Место живого общения диабетиков всех стран мира здесь Присоединяйтесь к Публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Ингредиенты: Фасоль красная – 50 грамм (вес в сухом виде, до отваривания); Шампиньоны маринованные – 150 грамм; Помидоры свежие – 150 грамм; Перец болгарский – 150 грамм; Салат листовой – 30 грамм; Грецкий орех – 20 грамм; Чеснок сушеный – 3 грамма; Сок лимонный – 5 грамм; Масло растительное – 15 грамм; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 6,3 грамма; Жиры – 5 грамм; Углеводы – 12,7 грамма 120,4 кКал Приятного аппетита!