Работаем с САМЫМ ВАЖНЫМ СУСТАВОМ. Раскрываем тазобедренные суставы и снимаем напряжение в пояснице

Если хотите сохранить здоровье тазобедренных и коленных суставов, стоп, рекомендуем комплексную программу Школы здорового фитнеса “Интенсив для здоровья стоп“. По промокоду → ufoot вы можете приобрести интенсив всего за 990 рублей вместо 1900! Узнать подробности и применить промокод можно по ссылке → * 🔥 Если у вас сидячий образ жизни или вы наоборот много времени проводите в статических позах стоя, то упражнения для тазобедренных суставов обязательно должны быть частью ваших тренировок. Экспресс-комплекс из этого видео, как раз то, что вам нужно👌 Упражнения снимут напряжение с уставшей поясницы и пригодятся как разминка перед тренировкой 🧘‍♀ Легкость в ногах, грациозная походка, снижение отечности и даже избавление от боли в пояснице вам обеспечены! Особенно рекомендуем, если: 👉 вы испытываете боль и дискомфорт коленях и пояснице, 👉 периодически возникают неприятные ощущения