Балетная осанка. Балетные упражнения для спины. Партерная гимнастика. Боди балет для спины

Балетная осанка. Балетные упражнения для спины. Партерная гимнастика. Боди балет для спины Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще! Ничто так не влияет на здоровье и внешний вид, как красивая осанка. И одними упражнениями на закачку тут не отделаешься. Основа правильной осанки - подвижность позвоночника и затем сила мышц и связок. Все эти задачи может выполнить классический танец. Поэтому предлагаю вам урок партерной гимнастики, нацеленный на приобретение хорошей осанки. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балет Балет. Уровень 1 Балет. Уровень 2 И не забывайте, что если вам что-то непонятно, или у вас что-то не получается, то всегда лучше записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм: (запрещённая на территории РФ соц. сеть) Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм (запрещённая на территории РФ соц. сеть) И телеграм Также я провожу занятия онлайн. Вы можете записаться ко мне на урок, написав мне в директ в инстаграм или в телеграм канале. 1 онлайн занятие - 900 рублей Занятие длится 1 час. Я подбираю программу и упражнения специально под ваши цели!