Вот чем заканчивается увлечение энергетиками (Это лучше знать заранее)
Смотрите видео про сердце здесь
Исследования показали, что если человек регулярно употребляет энергетические напитки, то это ложится колоссальной нагрузкой практически на все органы и системы его организма. И регулярное употребление ими может привести к очень серьезным проблемам – что, в принципе, иногда попадает в новости. И по этой причине во многих странах мира борются с энергетиками, а в некоторых странах их даже запрещают продавать в обычных магазинах. Так чем же плохи энергетики? Либо, может быть, все эти слухи сильно преувеличены, и иногда их пить по чуть-чуть, но можно? Давайте разберемся в этом видео и ответим на все вопросы.
Итак, вначале давайте рассмотрим плюсы энергетиков – да-да, их положительные эффекты. Как ни странно, может быть, вы этого не ожидали, но, все-таки, справедливости ради, стоит об этом сказать в данном ролике. Действительно, энергетики поднимают нашу работоспособность, улучшают нашу умственную активность, помогают бороться со сном, увеличивают физическую выносливость и приподнимают настроение и субъективные ощущения.
Другое дело, что если мы хотим всю ночь готовиться к сессии и пьем энергетики до самого утра, чтобы учиться, учиться и учиться, то эта идея, конечно же, ужасна и абсолютно неэффективна – потому что в таком режиме наш мозг никак информацию не усвоит, так как было доказано, что запоминание идет в процессе сна. Поэтому если вы используете энергетики, чтобы всю ночь учиться, то не делайте этого.
Но иногда энергетики могут служить своеобразной палочкой-выручалочкой – если вы, например, едете на длительную дистанцию, вы за рулем, вы дальнобойщик либо просто переезжаете в другой город, и чтобы не заснуть за рулем, потому что днем у вас нет возможности ехать, то, действительно, можно принять энергетик, поскольку вреда будет гораздо меньше, нежели чем если мы улетим в кювет либо на встречку, заснув за рулем. Также, энергетики влияют и на нашу физическую выносливость. Но если мы это делаем для занятий спортом, то, опять же, идея тоже плохая – потому что чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему может послужить нам очень плохую службу. Так что, в принципе, на энергетике мы можем пробежать дольше и дальше, но вопрос – какой ценой?
#ЗОЖ #Питание #Напитки
1 view
349
254
4 hours ago 00:29:57 1
Страсти по Ильину: “шиз“ Дугин, Малофеев и студенты РГГУ
4 hours ago 00:10:45 1
Мука+Вода и Зелень! Потрясающие Кутабы на сковороде. Вкуснее и полезнее Чебуреков.Будете в Восторге!
4 hours ago 00:00:49 1
“Деньги.. вперед!“ 12 стульев (Л. Гайдай)
4 hours ago 00:35:38 1
Вред вейпа, айкоса, кальяна, курения – ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ. Курил и бросил лучший способ
4 hours ago 02:41:10 1
ПРО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ - Лекция Дмитрия Троцкого
4 hours ago 01:26:23 1
“От бляшек не осталось и следа!” Продукты, продлевающие жизнь. Яков Маршак
4 hours ago 00:14:33 1
Послание Отца Небесного “Бог прошёлся по земле и, что же Он там увидел?“ г. Апостол Слова
4 hours ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
5 hours ago 00:09:31 1
ТОП 5 МЕСТ где замужние находят кому дать на стороне Вот как замужние ищут с кем изменить
5 hours ago 00:57:53 1
О скорости и правилах / Дрифт и всё, что с ним связано | Стрим ОТС LIVE — 21 мая
5 hours ago 00:03:24 1
Польза хлорофилла. Вот почему нужно есть овощи и зелень! ✅
5 hours ago 01:48:42 1
Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице!
5 hours ago 00:00:18 1
Черный чай из стеблей одуванчика
5 hours ago 00:34:26 1
Путин – об Украине, об оружии от НАТО, о Талибане | пресс-конференция в Ташкенте FULL
5 hours ago 00:01:00 1
Идеальное яйцо пашот, без заморочек, получится с первого раза!! Без воронок, уксуса и пакетиков
5 hours ago 01:21:33 1
Как живут русские старообрядцы в Южной Америке / Редакция
5 hours ago 00:00:58 1
Вот чем отличается стая от стада
5 hours ago 00:20:51 1
Самая простая нерешённая задача — гипотеза Коллатца [Veritasium]
5 hours ago 00:03:30 1
ОТ ЛУКОВОЙ МУХИ, ДОЛГОНОСИКА, СЛИЗНЕЙ, ХРУЩЕЙ, КИВСЯКОВ - ОДНО СРЕДСТВО! Просто легко полейте грядки
5 hours ago 00:48:26 1
Дегустирую самые дешевые консервы, хорошая замена армейским и туристическим ИРП ?!
5 hours ago 00:00:57 1
Палач отвечает на вопросы Часть 2. Судьба после увольнения #сво #палач #music #vintage #рекомендации
6 hours ago 00:49:48 1
Иван Ильин: завещание. Пророчества сбываются. Док. фильм А. ДЕНИСОВА. Верую @user-gw3kj1lb7j
6 hours ago 00:11:11 1
FEEL STYLE BAND | PROMO 2024 | Кавер - группа | Промо 2024 | Москва
6 hours ago 00:04:50 1
Неужели это свершилось. Татьяна Голикова неожиданно порадовала всех пенсионеров.