4 САМЫХ Лучших Диеты для Похудения и Сжигания Жира. Жжём Жир Жёстко!

В этом видео я разберу 4 самых лучших диеты, которые я считаю самыми эффективными для похудения и сжигания жира. Не знаете как избавиться от лишнего веса и убрать жир? Надоел свисающий живот и “уши“ на боках? Хотите уже наконец увидеть ваши кубики пресса? Если да - то смотрите уже быстрее видео 😉 Плэйлист про питание: Ответы на вопросы по питанию, похудению и гормонам: Хочешь быть в курсе событий и не пропускать новые видео? 💪💪💪 Подпишись на канал и поставь колокольчик 😉 Таймкоды: 00:24 - замечания 00:46 - диета 10 4 07:49 - низкоуглеводная (низкоуглеводка) 11:03 - углеводное чередование 14:32 - кето диета (безуглеводная, безуглеводка)