Реабилитация травм коленной чашечки, мениска и связок. Вылечить и укрепить колени | Юрий Сдобников
Как вылечить и укрепить колени? Вопрос беспокоит многих, особенно тех кто столкнулся с травмой колена: повреждении мениска, связок и коленной чашечки.
Об этом расскажет реабилитолог Юрий Сдобников, а также покажет упражнения для укрепления колена, ЛФК для восстановления после травм колена. Как лечить травмы мениска и коленной чашечки.
Теория:
Причины, виды и симптомы травм колена:
Коленный сустав, один из самых крупных в нашем организме, имеет сложное строение, и поэтому его несложно повредить, но трудно определить, какого характера травма и что именно травмированно.
Причины, по которым может возникнуть травма, различны: падение, перегрузка и изнашивание суставов, прямые удары и т.д.
Реабилитация травм коленной чашечки, как и реабилитация травм мениска включает в себя гимнастику и упражнения для укрепления коленных суставов и улучшения их подвижности.
____________
📌 Подписаться: АЛМАГплюс
🔎 Блокада сустава и уколы в колено
1 view
30
6
2 months ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
2 months ago 01:21:05 1
Сектор интеграции - Протезирование и реабилитация жителей Донбасса и ветеранов СВО
2 months ago 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
2 months ago 00:09:22 1
Все эксклюзивные технологии реабилитационного оборудования ⚡
2 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
2 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
2 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
2 months ago 00:48:00 1
🙏 Медитация Исцеление Нервов и Лечение Психики | Восстановление Нервов с Помощью Исцеляющего Света 💎
2 months ago 01:27:52 1
Единственная Матрица Гаряева для Коленного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
2 months ago 00:11:19 1
Упражнения для улучшения разгибания пальцев
2 months ago 00:07:35 1
Реабилитация травм коленной чашечки, мениска и связок. Вылечить и укрепить колени | Юрий Сдобников
2 months ago 00:12:18 1
Щелкающий палец (болезнь Нотта). Причины и как себе помочь.
2 months ago 00:12:08 1
Массаж голеностопа. Делаем вместе.
2 months ago 01:34:53 1
Единственная Матрица Гаряева для Тазобедренного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
2 months ago 00:56:50 1
ВИТЕБСКИЙ ДУШИТЕЛЬ: История жуткой подмены / СЕРИЙНЫЙ НОМЕР 5 / МИНАЕВ
2 months ago 00:13:53 1
От чего зависит жизнь коленного сустава? Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артрите
2 months ago 00:41:25 1
Реабилитация детям и взрослым после физических травм
2 months ago 01:50:51 1
ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ
2 months ago 00:02:13 1
Михаил Сергачёв о восстановлении после травмы |
2 months ago 00:10:06 1
Боль в бедре, паху и тазобедренном суставе говорит об одном
2 months ago 00:24:44 1
Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).
2 months ago 00:12:25 1
5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть
2 months ago 00:23:10 1
ПОЧЕМУ СТАНОВЯТСЯ ЗАВИСИМЫМИ? ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ, ДОФАМИН, ГЕНЫ, СТРЕСС, ПРИВЫЧКА?
2 months ago 00:45:32 1
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление