00:03 Печень – это самая крупная в организме железа внешней секреции, которая в непрерывном режиме очищает кровь от токсинов, ядов, аллергенов.
Полный текст статьи на сайте по этой ссылке:
00:30 испытывая при этом колоссальные перегрузки и постепенно утрачивая функциональность.
01:03 Первый и самый простой шаг к тому, чтобы не попасть в печальную статистику ВОЗ – правильное питание.
01:27 За исключением алкоголя, все вышеперечисленное в изобилии содержится в сладких газированных напитках, фастфуде, снеках, чипсах и магазинных соусах.
01:57 Есть можно все, но в меру, а при выборе продуктов следует придерживаться простых правил, о которых пойдет речь далее.
02:30 Если печень уже скомпрометирована (у вас имеется заболевание), жирное мясо следует исключить из питания.
03:03 В них содержатся пуриновые (азотистые) основания, которые ухудшают работу клеток органа.
03:30 При разделке мяса лучше снимать весь видимый жир, удалять сухожилия и пленки.
04:00 Это значит, что печень не производит новые порции желчи, а уже образованный объем сгущается и превращается в камни.
05:00 Людям с такими заболеваниями рекомендуется вместо кондитерских изделий с белой мукой и сахаром употреблять продукты с пищевыми волокнами (отруби, мука из цельного зерна) и натуральными подсластителями (стевия, сироп топинамбура).
05:30 Доклад возник не на пустом месте, а стал обобщенным результатом многочисленных исследований.
06:01 Поэтому врачи и диетологи сейчас настаивают на том, что жиры ни в коем случае нельзя полностью исключать из питания.
06:28 не обжаривать, не пассеровать, не тушить с жиром (образуются токсичные кетоны, альдегиды), а добавлять пару ложек сливочного или растительного масла в уже готовые блюда.
07:30 слоеное и сдобное тесто; сливки, сметану выше 10% жирности; острый и соленый сыр; кислый и жирный творог (от 9%); грибы; пшенную и перловую кашу, макароны.
07:56 Сложнее перевариваются яйца вкрутую и жареные, поэтому лучше отдавать предпочтение приготовленным всмятку и паровому омлету. Особенности питания при заболеваниях печени.
08:28 При прогрессирующем ухудшении работы печени сокращают и общее содержание жиров.
08:57 При остром гепатите и обострении хронического нужно избегать: обжаривания и тушения, пассерования с добавлением жира;
09:29 Под запретом остаются алкогольные напитки, острые закуски, пряности и копчения, жареные блюда.
10:05 Чаще всего эта схема помогает и в профилактике болезней сосудов, сердца, обменных нарушений.
10:31 УДХК помогает: укрепить клеточные оболочки гепатоцитов (клеток печени); восстановить нормальный состав желчи, уменьшить содержание в ней холестерина; снизить риск образования камней и песка, помочь растворению уже имеющихся конкрементов; затормозить прогрессирование воспаления и разрушения ткани печени; улучшить пищеварение в целом.
11:05 Кроме того, лекарство эффективно в профилактике опасных осложнений COVID-19 – отёка и фиброза лёгких.
1 view
203
48
2 weeks ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
2 weeks ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
2 weeks ago 01:10:21 1
Возможно, мы проиграли | ALI
2 weeks ago 00:10:38 1
Орск затоплен: “Компенсаций не будет!“ Репортаж
2 weeks ago 00:02:45 1
DS Crew | Jam
2 weeks ago 00:06:44 1
Неведомый кастом из г. Калуга!
2 weeks ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
3 weeks ago 00:00:00 1
Катаем на чилле в CS2!
3 weeks ago 00:06:34 1
Динамо-машина Грамма: ошибка, которая подарила нам свет.
3 weeks ago 00:10:36 1
Река Собь. Часть 1. Прогулка в горы.
3 weeks ago 00:59:15 1
БУЛКИ НА ПРОГУЛКЕ #8 ПРЕКРАСНАЯ НАТАЛИ.
3 weeks ago 00:27:36 4
Как эволюция мозга связана с питанием? // Дробышевский. Человек разумный
3 weeks ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
3 weeks ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
3 weeks ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
3 weeks ago 00:21:37 1
10 Новых Нейросетей которые Вы должны Знать
3 weeks ago 00:08:17 1
Прорыв дамбы в Орске город полностью под водой! Прорвало еще одну дамбу в Оренбургской области
3 weeks ago 00:23:00 1
[MyGap] - Сравнение Налогов России и США
3 weeks ago 00:02:13 1
🍲 Рыбное суфле из минтая (в духовке) — видео рецепт. 💪🏻 ПП низкоуглеводное /кето блюдо.
3 weeks ago 00:15:17 1
Как уменьшить возраст на 3 года всего за 8 недель
3 weeks ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
3 weeks ago 01:12:35 1
Игорь Ашманов про биометрию, повестки через Госуслуги, цифровой рубль и блокировку YouTube
3 weeks ago 00:04:49 1
Гора еды из одной банки консервы: спасибо моей бабушке, что научила готовить это “чудо“!
3 weeks ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!