Самомассаж ног. Как делать массаж стоп, голени в домашних условиях.
#probeautykz #массаж #массажног
Всем привет! В этом видео Дильда Тлеген, косметолог, массажист центра Айгерим Жумадиловой, покажет как делать массаж ног (самомассаж стопы, массаж голени) в домашних условиях. Показаны лучшие техники самомассажа, которые вы легко сможете повторить сами.
00:00 preview
01:01 Кому рекомендован массаж ног, массаж стоп
01:26 Кому противопоказан массаж ног
01:56 Чем можно заменить масло для массажа
02:13 Как сделать лимфодренажный массаж в домашних условиях 03:18 Как правильно делать массаж голени
05:19 Самомассаж голеностопа, лодыжек
05:45 4 зоны стопы - пяточная область, предплюсна, плюсна, пальцы 05:56 Какой эффект от массажа стоп
06:23 Как массировать ступни ног. Пяточная область.
07:04 Массаж подошвы стопы
07:40 Для чего массировать стопы Прорабатываем пяточную область, предплюсну, плюсну. Разные техники массажа.
10:03 Массаж пальцев ног
11:27 Разгибаем свод стопы. Прорабатываем заднюю и переднюю поверхность ноги
12:54 Са
1 view
55
6
1 month ago 00:10:16 1
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
1 month ago 00:00:44 1
Самомассаж НОГ от всех болезней #стопа #массаж #ноги
1 month ago 00:10:35 1
Самомассаж ног при лимфостазе и лимфедеме. Лечение лимфостаза дома. Лечение отеков. Массаж лимфедема
1 month ago 00:10:40 1
Как помочь своему животу, позвоночнику, ногам: суставам, венам через брюшную аорту.
1 month ago 00:16:48 1
Самомассаж колена при контрактуре и отеке. SELF Massage for KNEE ANKYLOSIS and swelling (Eng subt).
1 month ago 00:59:48 1
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! МОЕ ОТКРЫТИЕ - УСЕЧЕННЫЙ КОНУС ЭМОЦИЙ и ТЕОРИЯ СТАРЕНИЯ. Наталья ГРЭЙС
1 month ago 00:08:44 1
Контрактура колена. Разгибание. Knee Ankylosis . Extension. Basic set of Exercises (English subt).
1 month ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
1 month ago 00:03:14 1
Тяжело спускаться/подниматься по ступенькам. 1 незаменимое упражнение.
1 month ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях