Что может грецкий орех и от чего спасает при ежедневном употреблении? Польза и вред

Выпуск подготовлен командой Оглавление: 0:00 Грецкие орехи польза 1:59 Почему грецкий орех лучше всех орехов? 3:06 Польза для сердца 3:44 Богатый источник омега-3 4:15 Грецкий орех помогает похудеть 4:41 Эффективное средство профилактики диабета 2-го типа 5:26 Польза грецкого ореха 6:22 Почему иногда грецкие орехи плохо пахнут? 7:20 Сколько орехов в день принесут пользу? 7:49 В каком возрасте можно давать грецкий орех детям? 8:21 Кому нельзя есть грецкие орехи? Грецкий орех содержит самый высокий уровень антиоксидантов Грецкий орех польза О том, что грецкий орех невероятно полезен для здоровья, люди знают еще с античных времен. А современная наука из года в год подтверждает его целебные свойства. Грецкий орех – это природный концентрат полезных веществ. В маленьком ядрышке этого продукта сосредоточен невероятный запас пользы для нашего организма. Взгляните сами на список микронутриентов в его составе – он такой длинный, что даже не помещается на экране.