Разминка перед боевой тренировкой от ветерана ММА Кости Глухова

Показываю небольшую разминку перед боевой тренировкой. Уже показывал свою разминку перед качем Теперь - боевая тренировка. На что я делаю упор - суставная, вестибулярный, разогрев ног. И объясняю, почему важно так размяться. Задавайте ваши вопросы в комментариях👇 #тренировкаКостиГлухова #обучалкакостиглухова #упражнениекостиглухова