*ЭНЕРГИЯ & РЕЗУЛЬТАТ* Танцевальная тренировка ХИТЫ 80-Х // Фитнес танцы на все тело для похудения
ТАНЦУЙ, ХУДЕЙ И КАЙФУЙ из дома под хиты 80х о любви с этой танцевальной тренировкой для похудения на все тело! Эти фитнес танцы не только помогут тебе хорошенько поработать над всем телом комплексно, но и зарядится позитивом и энергией на весь день. Не переживай, тренировка подходит как для начинающих, так и для продолжающих!
🔥 Танцы для похудения станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 10 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
В этом комплесе включены следующие песни 2022:
- September - Earth, Wind & Fire
- Crazy Little Thing Called Love - Queen
- Never Gonna Give You Up - Rick Astley
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #хиты80x #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- тренировка #super3 на все тело
- волшебный комплекс из планок 10 минут
_____
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели 🌟
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Бангкока и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
686
250
1 week ago 01:25:18 1
Прогноз неизбежного в 2024: Россия и Украина, новый вирус, ядерный взрыв, новая раса, ...,
1 week ago 00:15:27 1
Впервые океан утратил основную функцию. Чем это грозит?
1 week ago 00:33:33 1
Как людей ведут в ад? Фрагментация души, травма, Древо Клипот. Внутренний ад.
1 week ago 00:32:25 1
11 умных способов СПРАВИТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ людьми | СТОИЦИЗМ
1 week ago 00:46:48 1
Эволюция человечества | Пять сдвигов сознания в ближайшие 10 лет
1 week ago 00:01:00 1
В ЧЕМ СИЛА ЧЕЛОВЕКА
1 week ago 00:18:09 1
Prédiction par pays au niveau des énergies
1 week ago 00:00:56 1
Признак, что вы интересны мужчине #искандерджин #психомагия #отношения
1 week ago 00:06:30 1
ДО “ЗАХВАТА“...
1 week ago 00:06:53 1
“Стала ходить без запрокидывания головы и даже вес уменьшился, перестала болеть поясница“
1 week ago 00:15:29 1
6 Истин, Которые Поймут Только Высокодуховные Люди
1 week ago 06:05:16 1
Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя. 10 важнейших уроков. Артур Лиман.
1 week ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
1 week ago 00:01:01 1
Физик Джеральд Шредер: как астрофизика доказала существование Бога.
1 week ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
1 week ago 01:33:02 1
#414 История контакта с инопланетянами. Интервью с Ириной Подзоровой.
1 week ago 00:00:12 1
Моя энергия из вне.
1 week ago 00:03:06 1
СИЛА СЛОВ - Счастье внутри (Премьера песни)
1 week ago 00:42:01 1
Вода из Воздуха: Путь к Спасению Человечества | Научно-популярный фильм