Zakazane i dozwolone tłuszcze do smażenia! Nie smaż, dopóki nie obejrzysz tego filmu.

Czy zastanawialiście się kiedyś, które tłuszcze są naprawdę bezpieczne do smażenia, a które mogą być dla naszego zdrowia ryzykowne? Dlaczego niektóre z nich mogą stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia? Jakie są alternatywy, aby zachować smak i jednocześnie dbać o swoje dobre samopoczucie? Link do playlisty: 🧈Sprawdź najnowszy produkt - masło ghee: 🧠 Pobierz darmową paczkę materiałów - wykłady i e-booki! 🙌 Książkę “100 pytań do ketozy“ zamówisz tutaj: 🤩 Zamów książkę Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń! 🥑 Książka kucharska bez oleju rzepakowego! ☕ Zamów pyszną kawę “Czarny Owoc“, wolną od toksyn, pleśni, czy pestycydów!: 📨 Zapisz się na newsletter już teraz! 🤩 Jadłospisy i Poradnik Carnivore w wyjątkowym zestawie! 😊 Olej MCT od Keto Centrum: 🤩 Nowe elektrolity od Keto Centrum: Poprawiaj odporność dzięki kolagenowi! 😊 Kupując nasze produkty wspierasz niezależną edukację, którą możemy tworzyć zupełnie za darmo. Badania: Scenariusz filmu: 0:00 Wstęp 1:14 Czy smażenie jest zdrowe? 3:12 Jakiego tłuszczu użyć do obróbki termicznej? 6:06 Profile kwasów tłuszczowych 11:30 Cholesterol 13:51 Wnioski 16:00 Zakończenie