Приемы преодоления хронического укорочения подвздошно-поясничной мышцы - как снять боль в пояснице
👍 Бесплатные уроки по оздоровлению -
💸 Официальный магазин тренингов
❇️ Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен -
👍 Курс «ДРЕВО ЖИЗНИ» по восстановлению здоровья позвоночника и суставов -
======================================
💰 Хотите ЗАРАБОТАТЬ? Вам нравятся лечебные практики и методики восстановления здоровья от Алексея Маматова? Тогда станьте партнером Клуба Долголетия, чтобы рекомендовать и распространять полезные материалы по восстановлению! За это выплачивается вознаграждение! 💸 Размещайте ссылки в своих соц. сетях и получайте за это доход.⤵️
▶️💵 Регистрируйтесь в партнерской программе Алексея Маматова
======================================
Врач Алексей Маматов - невролог, мануальный терапевт, остеопат, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт и подиатр. Подробнее про доктора Алексея Маматова, и его документах об образовании, можно узнать здесь -
======================================
▶️ - тренинг «Вены - реки жизни» поможет очистить ноги от выпуклых вен, звездочек и синих узлов, устранит отекание голеней и стоп, избавит от мешков под глазами и вернет лицу четкие контуры.
▶️ - Курс «Как улучшить зрение» по восстановлению зрения и здоровья глаз. Избавление от астигматизма, дальнозоркости и близорукости, глазных инфекций, катаракты и глаукомы без операций.
▶️ - курс «Древо жизни» по восстановлению здоровья позвоночника и суставов без участия хирургов и фармацевтов. Выполнение рекомендаций курса за 6 недель позволит избавиться от сколиозов, остеохондрозов, пяточных шпор, косточек на больших пальцах ног, плоскостопия, артритов и артрозов, головных болей, сонливости и других проблем позвоночника, суставов и костей.
▶️ - мощный оздоровительный тренинг по улучшению работы мозга, его прокачке и оздоровлению. Практики направлены на активизацию вашего мозга, восстановление нервных клеток, улучшение ваших памяти и восприятия.
▶️ - курс «Большая чистка» - это полный курс практик и упражнений для безопасного очищения организма. Это не только гарантированное очищение органов и жидкостей организма, но и их оздоровление!
▶️ - Прополисный эликсир “Медовый Спас“ для восстановления и очищения печени.
▶️ - средство для избавления от паразитов и глистов
▶️ - крем для больных суставов
▶️ - Монастырский сбор отца Георгия от большинства болезней
=======================================
👉 Когда у человека растет живот из-за различных причин, то одновременно с этим начинает нагружаться поясница. Когда женщины ходят на высоком каблуке, то получается аналогичная позиция, когда таз уходит назад и перегружается поясница.
👉 В том случае, когда поясница перегружается, то сразу идет нагрузка на передний отдел коленного сустава, далее на низ ахиллова сухожилия, пятку и сустав большого пальца ноги.
👉 Получается, что причиной появления косточки на ноге, кисты Бейкера, гонартроза, является перегруженная поясница. Этому виной может быть повышенный лордоз от природы.
👉 Одна из мышц спины, которая начинается на пояснице, помимо широчайшей мышцы, квадратной, и называемая подвздошно-поясничная мышца, переходит на переднюю часть бедра. Когда имеется боль в спине, то это говорит о том, что укорочена подвздошно-поясничная мышца.
👉 Проведите маленький эксперимент. Многие знают, когда болит спина, нужно делать наклон вперед. При этом не у всех получается этот наклон сделать. Причина всё в той же укороченной подвздошно-поясничной мышце.
👉 Можно долго и усиленно заниматься йогой, ходить к мануальному терапевту, а можно самостоятельно улучшить ситуацию. Для этого достаточно знать определенные особенности работы с мышцами. Чтобы исключить боль в пояснице нужно удлинить подвздошно-поясничную мышцу.
======================================
Поделитесь ссылкой на это видео с друзьями и родными:
▶️ Адрес данного видео:
▶️ Подпишитесь на этот канал:
=======================================
#clubmamatov #клубдолголетия #народныеметодылечения #древожизни #антидоктор #народнаямедицина #долголетие #лечебныеупражнения #мышцы #гибкость #позвоночник #возраст #медицина #здоровье #ЗОЖ #ЛФК
1 view
531
152
1 month ago 00:22:33 1
Почему антибиотики слабеют?!
1 month ago 00:56:51 2
Страх материнства и обида на мать | Психологическое шоу Ксении Бородиной «Открытый прием»
1 month ago 00:00:00 1
ПАУК СТАЛ ПОЛЫМ РЫЦАРЕМ ➤ Hollow Knight #1 (Ru Vtuber)
1 month ago 00:28:45 1
Обрыв цепей
1 month ago 00:15:37 1
Детский массаж от 1 года до 3 лет. Техники детского массажа. Обучение детскому массажу
1 month ago 00:00:00 1
Бессонница и менопауза. Как вернуть сон при климаксе. Прямой эфир. Роман Бузунов и София Черкасова
1 month ago 00:14:08 1
Синхрогимнастика, Метод КЛЮЧ Хасая Алиева - 5 минут, которые изменят вашу жизнь. Хасай Алиев
1 month ago 00:00:00 1
DRAGON’S DOGMA Dark Arisen Прохождение на Русском ● Драгонс Догма Дарк Арисен Обзор ● СТРИМ #8
1 month ago 00:02:50 1
Подростковый возраст. Кризис 12-15 лет. Этапы детского развития.
1 month ago 00:28:30 1
ДИСЛЕКСИЯ: как преодолеть трудности с чтением и письмом? Отвечает эксперт Татьяна Черниговская
1 month ago 00:10:55 1
ЯРКО-КРАСНОЕ ПОЛОТЕНЦЕ
2 months ago 00:00:00 1
DRAGON’S DOGMA Dark Arisen Прохождение на Русском ● Драгонс Догма Дарк Арисен Обзор ● СТРИМ #7
2 months ago 00:04:30 1
Как избавиться от страха публичных выступлений
2 months ago 01:42:26 1
Трудности перевода. Какие сложности возникают во взаимодействии врача и пациента и как их преодолеть
2 months ago 00:16:59 1
Как преодолеть обиду? Техники и приемы
2 months ago 00:00:58 5
РАБОЧАЯ СХЕМА ПРИ ЗАИКАНИИ #заикание #заиканиеувзрослых #каквылечитьзаикание #логопедия #топ
2 months ago 05:35:30 1
DRAGON’S DOGMA Dark Arisen Прохождение на Русском ● Драгонс Догма Дарк Арисен Обзор ● СТРИМ #6
2 months ago 00:23:42 1
Целебный Ролик. Помоги себе сам. Healing video. Self-help. The method “Key“. Dr Hasai Aliev MD
2 months ago 00:11:20 1
Арт-терапия при стрессе. Пальчиковое рисование для взрослых и детей
2 months ago 00:16:33 1
ПРИКЛЮЧЕНИЯ ДУШИ Живой разговор с Юрием Карпенковым от 08 04 2024
2 months ago 00:15:12 1
В лес за мульчей БЕЗ ОШИБОК И ВРЕДА! Как избежать ошибок при использовании хвойного опада и шишек.
2 months ago 00:05:34 1
ИСКУССТВО ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ _ Отзывы участников онлайн-курса
2 months ago 00:00:53 1
Комплекс манипуляции | Алексей Арестович
2 months ago 00:19:19 1
Просветление. От тысячелетней Самадхи, нирваны, мантры до современного метода Ключ. Хасай Алиев.