В каких продуктах РЕКОРДНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖЕЛЕЗА

Приглашаем на канал - Татьяна Радость - личные видео-зарисовки о жизни, любви и радости, о заботах, стремлениях, поисках прекрасного, а также для собственного развития и совершенствования. Эти продукты — настоящие рекордсмены по содержанию железа. Обязательно включите их в свой рацион, если хотите надолго сохранить красоту и здоровье Железо — незаменимый союзник нашего тела. В общем, сбалансированная диета должна покрывать наши потребности, но как обеспечить нас железом? В таких продуктах, как шоколад, водоросли, овощи, фрукты, зелень и специи, мы можем найти ответ.