Лекторий ЭФКО. «Что мы (не) знаем о ЗОЖ» – врач высшей квалификационной категории Алексей Водовозов

Алексей Водовозов – российский научный журналист и медицинский блогер. Врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог. Ведёт просветительский блог «Смотровая Военврача»: Найдена «волшебная таблетка»! Одна – от всех болезней. Давно всем известна, но не очень популярна. Название лекарства – ЗОЖ. Отзывы отпугивают: «Очень сложно». «Одни страдания». «Настоящая пытка». И люди продолжают искать дальше… На помощь пришёл врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов, популяризатор доказательной медицины: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой». Необязательно пить 2 литра воды, если не хочется. Не нужно изнурять себя диетами. Сложно подниматься по лестнице? – Спускаться тоже полезно! Позитивный настрой и курс на здоровье. Что опаснее – загазованность или курение? Почему играть в «дурака» полезнее кроссвордов? Как понять, что в интернете правда, а