Простой и лёгкий рецепт запечённого мяса в соевом соусе с овощами

Ингредиенты: Соевый соус - 100 мл Вода - 100 мл Чеснок - 1 зубчик Мед - 1 ч.л. Кукурузный крахмал или картофельный - 1 ст.л. Оливковое или подсолнечное масло - 20-30 мл Говядина - 1 кг (у меня бедро) Сладкий перец, брокколи и цветная капуста