Теплый чай для души, день 5. Круглый стол моей души.

Очень часто мы попадаем в негативные состояния не потому, что что-то не так, а потому, что они нам привычны. Наш мозг предпочитает выбирать то, что ему хорошо знакомо, а не, что приятно нам. Данное упражнение позволит вам научиться различать весь спектр переживаемых вами разнообразных состояний. А, имея терпение, вы научитесь выбирать не то, что выбрал за вас мозг, ориентируясь на биохимию, а то, что подходит вам сейчас.