Как убрать живот? Как подтянуть живот?Главное правило читай в комментариях! #похудение #талия #живот

⚠️ Прочти до конца и убери выпирающий живот раз и навсегда! ✅ Выпирание живота вперед, даже если ты не имеешь лишнего веса, напрямую зависит от осанки и работы глубинного слоя мышц живота! ✅ Глубинный слой мышцы живота — как корсет, на нем все держится! Если он не задействован в упражнениях, нет согласованной работы пресса и диафрагмы, 🚫 ЖИВОТ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ И ДАЛЬШЕ! Упражнения, которые ты видишь на ролике, включают работу корсета (глубинного слоя: поперечная мышца, внутренние и наружные косые) и живот становится плоским! ✅ Важно делать эти упражнения регулярно, учить работать глубинный слой всегда, чтобы вам не приходилось постоянно втягивать свой живот и сдавливать органы тесной одеждой! 🔥 Если ты хочешь научиться работать грамотно с мышцами живота, хочешь избавиться от выпирающего живота и сделать свое тело стройным, красивым, с ровной осанкой ➡️ ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ И НАЧИНА