👉 Это ПРОСТОЕ дыхание поможет СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ. Избавляемся от гипертензии БЕЗ ТАБЛЕТОК 💊
📍 Регистрируйтесь на вебинар:
«Как вернуть легкость и сохранить молодость лица» - это вебинар про ваше здоровье.
О том, как:
👍 начать жить без болей в спине, шее, пояснице
👍 подтянуть «поплывший» овал лица
👍 вернуть себе женское здоровье
👍 начать радоваться своему отражению в зеркале
------------------------------------
📍 Курс ОСАНКА: от макушки до пят:
🧡 Регистрируйтесь, чтобы начать улучшение своего здоровья уже сегодня!
-------------------------------------
🔥 КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ:
------------------------------------
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡
💡
💡
💡
💡
-------------------------------------
👉 Это ПРОСТОЕ дыхание поможет СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ. Избавляемся от гипертензии БЕЗ ТАБЛЕТОК 💊
Друзья, привет, я настаиваю на том, что гипертензия лечится! Причем, без таблеток.
Снизить артериальное давление без медикаментов нам поможет простое дыхание, которое я вам сегодня покажу. Эта практика достаточно легкая для запоминания и, выполнив ее один раз, вы с легкостью сможете применить ее в ситуации, когда почувствуете, что перенервничали и у вас повысилось давление.
👍 Итак, это будет дыхание одной ноздрей для замедления сердечного ритма и нормализации давления. Уже через через несколько минут вы, совершенно точно, почувствуете себя лучше.
☝ Это альтернативное дыхание выполняется обязательно сидя, так как у нас должна быть расслаблена поперечная мышца живота.
👉 И обязательно отследите расслабление зоны межбровья и глазных яблок при выполнении дыхания от повышенного давления. Также станет полезным дополнением легкая улыбка для максимального расслабления мышц лица.
☝ Не старайтесь максимально вдыхать и выдыхать воздух. Пиковые вдохи-выдохи здесь не нужны. Пальцы работают плавно, дыхание размеренное, с акцентом на работу живота, но не гипертрофированно, а естественно.
🙌 Если вы осознаете важность и чувствуете потребность комплексно заниматься своим здоровьем, то приглашаю вас на вебинар, посвященный активному долголетию и красоте! Даю массу полезной информации и множество ответов на сложные и непонятные вопросы, связанные со здоровым, красивым и бодрым телом на долгие годы!
✍ Буду рада вашей обратной связи, если поделитесь, как ощущения после практики дыхания для снижения артериального давления и замедления сердечного ритма?
Тайм-лайн:
00:00 - Вступление
02:00 - Исходное положение
04:43 - Начинаем с диафрагмального дыхания. Техника.
07:07 - Дыхание одной ноздрей. Теория
09:09 - Дыхание одной ноздрей. Практика
14:21 - Задействуем две диафрагмы. Пробуем расширяться
16:23 - Заключение
-------------------------------------
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
-------------------------------------
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
-------------------------------------
#орловадаша #давление #гипертония
#гипертониялечение #гипертониячтоделать
#гипертония_без_лекарств #повышенноедавление
#дыхание #диафрагмальноедыхание #сердцебиение
#какснятьстресс #какуспокоиться
-------------------------------------
Возможно, вы искали:
дыхание для снижения давления,гипертензия без таблеток,как избавиться от гипертонии,как снизить давление,как снизить давление в домашних условиях,повышенное давление что делать,дыхание для нормализации давления,как снизить давление без лекарств,гипертония,повышенное давление,дыхание для снижения артериального давления,гипертензия,артериальная гипертензия,как понизить давление,как понизить давление без таблеток,понизить давление без лекарств быстро
1 view
22
4
2 days ago 00:16:59 1
Зачем закулисная власть хочет сократить человечество до 1 млрд?
2 days ago 00:10:20 1
Тест покажет, сколько вы проживете🔥Здоровье и долголетие
2 days ago 00:28:50 1
📚ПОДРОБНЫЙ ОБЗОР книги Алёны Солодиловой «Практикум для души»
2 days ago 00:04:38 1
Самые вкусные сырники на сковороде!
2 days ago 00:02:16 1
Суть ПАНДЕМИЧЕСКОГО СОГЛАШЕНИЯ, которое подпишут власти РФ.
2 days ago 02:12:24 1
ФИНАЛ DYING LIGHT [CO-OP ПРОХОЖДЕНИЕ] | СТРИМ #4
2 days ago 00:13:32 1
ВРАЧИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ. ЗАБЫТЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ
2 days ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
2 days ago 00:14:26 1
Соль - что с ней не так? Вся правда о хлориде натрия
2 days ago 00:00:41 1
Лучшее средство от жира на животе!
2 days ago 04:13:32 1
🔥НОВЫЕ КОМАНДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИЙ! + РОЗЫГРЫШИ НА РАДМИР КРМП🔥 РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ
2 days ago 00:13:53 1
Почему запретили АСД 2. Запрещённое средство из СССР
2 days ago 00:00:55 1
ПОЧЕМУ я должен их УВАЖАТЬ?
2 days ago 04:22:07 1
GTA 5 RP LAMESA НУ ЧТО ПЕРВЫЙ ПАТРУЛЬ
2 days ago 00:15:47 1
Ваше самое любимое советское блюдо с сырной корочкой и грибами. “Псевдо“ французский Жюльен
2 days ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
2 days ago 00:18:27 1
Как историки и алкомафия навязали русским пьянство 🍷 Разоблачение лживых мифов о русском народе
2 days ago 00:42:02 1
Как буквица раскрывает способности мозга. Славянская матрица мировосприятия. А. Ивашко
2 days ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
2 days ago 00:03:43 1
Даже не думала, что буду делать ЗАГОТОВКИ ДЛЯ ЗЕЛЕНЫХ ЩЕЙ НА ЗИМУ. Попробовала и ДЕЛАЮ КАЖДЫЙ ГОД
2 days ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
2 days ago 00:04:03 1
Бросьте это в туалет и порча вернётся вашим врагам
2 days ago 00:13:04 1
Учёные в ступоре от этого! 7 реальных случаев путешествий во времени.
2 days ago 00:03:55 1
Она сосёт ваше здоровье. Отнесите эту вещь на помойку и вы сразу перестанете болеть