Секреты правильного питания: прямой эфир с Екатериной Червяковой

Чтобы получить максимум результатов от занятий, важно уделять внимание не только тренировкам, но и питанию. Ведь мы едим каждый день, и тут возможно всего 2 варианта: ✅ либо мы накапливаем здоровье с помощью питания; ❌ либо мы накапливаем болезни. Третьего не дано… Казалось бы, всё просто. Но есть масса нюансов и вопросов: - Как подобрать оптимальный рацион так, чтобы укреплять своё здоровье, а не разрушать его? - Обязательно ли считать калории и заморачиваться с пропорциями белков, жиров и углеводов? - Нужно ли отказываться от сахара, глютена, молочки и мяса? - БАД - это помощь организму, пустышка или зло? и т.д. Разобраться в этом нам поможет Екатерина Червякова - нутрициолог, коуч ICF, эксперт по восстановлению здоровья без лекарств. Екатерина проведёт прямой эфир для участников клуба ДвиЖиви, на котором разъяснит самые важные и спорные моменты, связанные с питанием. ✅ Вы получите доходчивые и понятные ответы, будете уверены в своём выборе и сможете ещё лучше заботиться о себе и своих близких. Эфир пройдёт 27 октября в 12:00 мск на платформе ДвиЖиви. Запись будет. Чтобы попасть на эфир, вам нужно вступить в клуб: ➡️ оформить пробный бесплатный доступ на 7 дней, если вы не делали этого раньше; ➡️ или выбрать подходящий тариф и оплатить подписку. Сделать всё это можно по ссылке: ✔️ нажимайте ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО, чтобы оформить пробный доступ; ✔️ либо выбирайте тариф и оформляйте подписку на клуб.