Скрытая причина гипертонии. Поэтому у вас высокое давление👀
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ С ЦИНКОМ 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Если у вас повышенное давление, то вам наверняка интересно знать причины гипертонии. Причины высокого давления могут быть разными, но есть одна скрытая причина гипертонии, которую игнорируют чаще всего. Речь про дефицит цинка. Да, если у вас нехватка цинка, то у вас может быть высокое кровяное давление.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - причина гипертонии;
0:58 - дефицит цинка;
1:42 - симптомы дефицита цинка;
2:53 - влияние препаратов от гипертонии;
3:28 - влияние цинка на регуляцию давления;
4:25 - причины дефицита цинка.
Этой скрытой причиной гипертонии, часто упускаемой из вида, является нехватка одного микроэлемента, который долго оставался вне нашего поля зрения.
Мы знаем, что гипертонию может вызвать дефицит витамина Д, дефицит калия, и мы знаем о том, что в 90% случаев гипертонию называют эссенциальной, т. е. ее причина неизвестна.
Дефицит цинка - дефицит третьего нутриента, который связан с гипертонией. Но сначала обсудим натрий, ведь врачи зациклены на натрии, который рекомендуют исключить. Но этот подход разочаровал. Многие сократили потребление натрия, но гипертония не ушла.
Кроме того, если у вас дефицит фолатов, то у вас может повыситься гомоцистеин. Это тоже чревато гипертонией и инсультом. Но дефицит цинка встречается намного чаще.
При дефиците цинка ухудшается обоняние. При этом искажаются и вкусовые ощущения. Это вынуждает людей добавлять в пищу еще больше соли, специй. Люди хотят больше вкусовых ощущений от пищи, ведь она кажется им пресной. Поэтому действительно люди потребляют слишком много натрия и мало калия. Но они не знают, что у них дефицит цинка.
Когда вы употребляете слишком много соли, не соблюдая баланс соли и калия, соли и других минералов, у вас начинает повышаться уровень определенных гормонов, посредством которых соль повышает кровяное давление.
Парадокс в том, что некоторые препараты, от гипертонии в том числе, лишают вас цинка (ингибиторы АПФ, диуретики, антациды, противозачаточные таблетки).
Цинк влияет еще на пару механизмов регуляции давления. Цинк - минерал, который способствует созданию оксида азота. Оксид азота расширяет сосуды. Он помогает кровеносным сосудам расслабиться, а цинк необходим, чтобы оксид азота мог работать.
Цинк нужен для создания некоторых антиоксидантов, что позволяет сдерживать воспаления. Цинк нужен для создания лептина (гормона, вызывающего чувство сытости), поэтому если у вас недостаточно цинка, то вы будете переедать. На самом деле вы пытаетесь получить цинк, а не поесть чипсов.
Как возникает дефицит цинка?
1. Раз цинка нет в почве, его не будет и в еде.
2. Отсутствие в рационе моллюсков и красного мяса.
3. Избыток сахара и других пустых углеводов в рационе.
4. Алкоголь.
5. Цельные злаки с фитиновой кислотой.
6. Фруктоза.
7. Если у вас нехватка кислоты в желудке, то вы не усвоите минералы, особенно цинк.
В каких продуктах есть цинк?
1. Устрицы.
2. Моллюски, ракообразные.
3. Красное мясо.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 14 апреля 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гипертония #высокоедавление #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
3
0
1 month ago 00:38:24 1
Сериал “Слово пацана“. Почему так происходит? Разбор
1 month ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
1 month ago 03:01:26 1
ВЫ ДАВНО НЕ ВИДЕЛИ ТАКОГО ЗАТЯГИВАЮЩЕГО ДЕТЕКТИВА. Улики из прошлого. Тайна картины Коровина.
1 month ago 00:09:21 1
достоинство или недостаток ? ● Почему плакал китаец ? ● Про тайное, сакральное имя
1 month ago 00:02:35 1
Повышают ли яйца уровень холестерина? - Доктор Нил Барнард
1 month ago 00:09:47 1
Невозможно скрывать конфликт Аллы Пугачевой и Софии Ротару: почему между певицами долгие годы вражда
1 month ago 00:00:00 107
Воспитывать не воспитывая
1 month ago 00:23:26 1
Тайные КУРАТОРЫ СТАЛИНА 🔥 почему СТАЛИН спас ЦАРСКУЮ СЕМЬЮ🔥
1 month ago 00:52:24 1
Без православной России мир погибнет. Признаки конца мира / А.И. Осипов
1 month ago 00:06:55 1
Почему постоянно хочется сахара? А вы любите есть сладости? Феноменальная психология еды и питания.
1 month ago 00:09:50 1
Почему молоко стало злом? Настолько ли оно вредно. Феноменальная психология еды и продуктов питания.
1 month ago 00:28:32 1
Почему скрывают эту информацию. Пришло русское время
1 month ago 00:02:00 1
ПЧЕЛОБАВ УРОД | Оставшееся в Скетчах с 2020г
1 month ago 00:39:39 1
Громкая смерть в Братском роддоме: как врачи потеряли ребенка и почему скрывают нарушения?
1 month ago 00:06:30 1
Пронько: Россия — пятая экономика мира. Почему тогда народ нищий?
1 month ago 00:03:14 1
17 лет отдала «Тайнам следствия», а её просто ВЫКИНУЛИ / Почему рыжеволосая Зоя ушла из сериала
1 month ago 00:11:19 384
Анальный секс — почему больно От боли к наслаждению
1 month ago 01:15:53 827
ГЛАВНАЯ причина из-за которой 93_ женщин не испытывают ОРГАЗМА — Григорий Потёмк
1 month ago 00:13:00 149
Поняв ЭТО про СЕКС твоя жизнь изменится навсегда! Почему об этом никто не расска
1 month ago 00:15:40 88
Вот почему тебе изменяют! 5 ошибок, которые допускают 89_ девушек…
1 month ago 00:11:21 10
Главная ТАЙНА ПУСТЫНИ САХАРА! Почему ЭТО ЗАСЕКРЕЧИВАЕТСЯ до сих пор_!
1 month ago 00:14:14 1
РАК ЛЕЧИТСЯ за МЕСЯЦ но это СКРЫВАЮТ ! Почему медицина продолжает травить людей
1 month ago 00:10:31 41
Секретные техники. 6 актуальных приемов, которых боится нарцисс