Причины деменции. Простые способы профилактики деменции: делайте это каждый день! Данила Сусак

🟢 ПОДАРОК: Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс “ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексное восстановление сердца, сосудов и вен Защита от инфаркта и инсульта“ *************** Советы для предотвращения деменции: оставайтесь активными, питайтесь правильно, контролируйте давление и холестерин, поддерживайте здоровый вес, контролируйте уровень стресса. Есть еще одно условие - тренировка головного мозга. Как раз об этом способе и рассказывает в этом видео Данила Сусак. Он показывает два удивительно красивых упражнения, которые помогут улучшить координацию движения. А заодно и напомнить своему мозгу, как нужно концентрироваться на определенных действиях. Выполняйте эти упражнения вместе с Данилой каждый день. У вас все обязательно получится! Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. И будьте здоровы! **************